53岁的马阿姨最近一直觉得腿脚不得劲,走路也没有力气,而且腰背疼的也厉害了。每天都备受煎熬,非常的难受。那天好不容易不疼了,准备去广场上跳跳舞,活动一下。谁知道刚下到楼梯口,脚崴了一下,就直接不能走路了。家人赶紧送往了医院,检查之后结果是骨折了,同时骨质疏松也比较严重。家人这才明白过来,原来这么一段时间以来,马阿姨的是被骨质疏松给折磨的,怪不得腰背疼。
一直马阿姨很疑惑的是,自己以前可是每天都会运动锻炼的,并且自己的饮食习惯也很好,一周有2-3次喝骨头汤,吃肉;不管是大骨汤还是运动锻炼,都是没有任何问题的,为何自己还是会被骨质疏松缠身呢?
医生解释到:骨质疏松其实就是骨量的丢失,骨密度下降,使得骨皮质变薄,松质骨骨小粱稀疏;抗负荷的能力下降,使得骨的坚韧度下降,变成了脆脆骨,同时也就会伴随着骨痛,腰疼四肢痛等等甚至出现骨折的危险。而马阿姨虽然也运动,并且营养也是非常的好,自以为身体健健康康的,但是骨头汤汤含钙很少,并且加热后会出现骨髓不溶于水,其次锻炼也应该是合理锻炼,还要多晒晒太阳,补充下维生素D,可以促进钙的吸收与转化。
医生建议补充骨脂蛋白,日常补充骨脂蛋白,可以快速增加雌激素的浓度,骨密度也会快速增加,同时增加骨骼硬度抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性,是补充雌激素的一种好方法。同时还可以促进软骨细胞分化再生;同时含有的补骨脂成分能够增结合水分子支撑骨关节,平衡关节液从而缓解关节痛疼,补充骨脂蛋白可以很好的预防骨质疏松。
马阿姨如果能够坚持补充骨脂蛋白,可以很快的恢复,骨折的风险也会降的很少。
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