最近麦子听理疗室的同事反馈了一个问题：有些发友术后不敢洗头发。
通过交流发现，发友是因为害怕把手术种植的头发“洗掉”，都不敢用力洗头发，结果导致毛孔里油脂、赃物不能被及时清洁，造成毛孔堵塞，引起毛囊问题，甚至导致毛囊坏死。
为了让发友能有更好的术后恢复效果，下面麦子就和大家聊一聊，植发后洗头的那些事：
1、为什么要洗头发？
众所周知，洗发是为了清洁。健康的头皮环境由三方面决定，分别是油脂、菌群、代谢平衡。当毛孔被堵塞，头皮的油脂分泌必定会失衡，头皮变得油腻不堪，头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会产生一系列头皮问题。术后植发和取发区因为有创口比较脆弱，更是要保证清洁度。
2、植发后多久可以洗头？
植发手术后前三天，新植入的毛囊还很脆弱，对于外界的刺激也很敏感，需要时间来适应新的生长环境，建立好新的血液循环，如果太早开始洗头，毛囊将会受到刺激，严重的情况下会影响植发效果。
当然，植发后的洗头时间根据恢复状态而定，并不绝对，要看伤口的恢复情况根据医生的建议来决定。因为每个人的体质和植发手术的创口大小不同，导致植发后的恢复时间也不一样，所以具体时间可以按照医生的嘱托和建议来决定。
3、术后恢复期头发怎么洗？
术后3-5天，可以用温水冲洗头发，但不要用洗发水洗，日常可以用热毛巾敷头皮，软化血痂。
术后7天，这时候的毛囊已经没有那么轻易掉，可以用温和无刺激的洗发水洗头。洗发时，将种植区用淋浴头轻轻冲洗，水温大约在37 - 40度之间，加少量水在手心揉出泡沫，顺着毛发生长方向轻轻的按摩揉洗。洗发时尽量把白色分泌物和血痂处理干净，洗的时候不要用指甲抠血痂，要用指腹慢慢揉搓。
术后20天，毛囊基本上都已经稳固，就可以正常的洗发了。
植发后一周内的注意事项：
1、术后一周内避免剧烈运动，以免肌肉拉扯或者碰到移植部位，损伤移植胚；
2、术后一周禁食辛辣、刺激性食物及海鲜；
3、术后避免用指甲抓头皮，尽量用手指腹轻揉头皮；
4、术后3天睡觉时要采取半卧位姿势，以利于血液循环；
5、术后要严格遵守医嘱，若发现异常，及时与您的主治医师联系。
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