每天耕耘最有趣、最实用的心理学
情商（Emotional Quotient）即情绪商数，简称EQ，在当下被越来越多的人重视。它更多的是体现在人们后天所培养出的品质。下面为大家列举低情商和高情商人群的行为表现。
低情商者的四个表现
1、脾气暴躁，容易冲动
生活中，那些低情商的人往往表现得过于随心所欲，遇事冲动，不懂得收敛和控制自己，经常被情绪所支配。心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的人格理论认为，人被情绪所支配，说明人格还处于本我状态，即坚持“唯乐原则”，坚持认为我即是世界。他们往往不会考虑别人的感受，通常当他们处于亢奋的时候，他们还会做出一些让自己后悔的事情来。
2、对事物的认识只停留在表面
在佛教中，人生境界被认为有三重：“见山是山，见水是水。见山不是山，见水不是水。见山还是山，见水还是水”。对于情商低的人来说，他们对事物的认知往往只停留在表面，无法参透其背后的深意。
所谓听锣听声，听话听音，如果我们不能在为人处事中体会世间万物的深意，我们也无法拥有见山还是山的豁达，这本就是一个循序渐进的过程，所以说，我们要学会观察事物背后的真正含义，只有这样才能在社交中游刃有余。
3、对特定环境有极强的依赖感
心理学家威廉·冯特（Wilhelm Wundt）认为，稳定的家庭环境会增强家庭中个体的自信心。所谓故土难迁，我们在相对稳定的生长环境中往往更容易获得满足感和归属感。
而那些低情商的人则经常表现出对陌生环境难以适应。在当下快节奏的社会中，如果想有所成就，我们需要不断地接受新环境、结交新朋友，不愿意做出改变只会导致自我发展受限、思维固化。
4、情绪过于敏感
对于低情商的人来说，他们往往更在意外界对他们的看法和言论，本质上其实是对自己不自信。心理学中的情绪理论（theories of emotion）认为，人的情绪为往往会左右一个人的心理状态。比如，有的人在考试中因为过度紧张往往会出现短暂性失忆状态。
很多时候，如果我们的情绪过于敏感，可能对方的一个玩笑，就会导致我们陷入紧张、焦虑的状态。有些人甚至会呈现讨好型人格，希望通过讨好周围的人得到信任和重视，而最终得到的往往是冷漠和无视。
高情商者的四个表现
1、善于观察对方的优点
对于高情商的人来说，他们往往更善于发现每个人的优点，这是一种特别的观察手法。俗话说，与人为善就是与自己为善，当我们总是盯着对方的优势，不仅会让彼此在沟通时充满愉悦，更会对自己造成一种激励。孔子说，三人行必有我师，拥有善于发现美的眼睛，对我们的人生大有裨益。
2、可以和所有人都交朋友
在电影《实习生》中，本·惠科特对其上司朱尔斯·奥斯汀说，我可以和任何人做朋友，事实也确实如此，他和公司中的每个人都相处得十分融洽，受到所有人的欢迎。社会心理学艾略特·阿伦森 （Elliot Aronson）在其著作《社会性动物》中写道：在那些志趣相投、休戚与共的人们中间往往能够产生“同呼吸、共命运”的感觉。这实质上是一种拥有丰富阅历的体现，每个人的性格都不相同，但是拥有高情商的人总能求同存异，以此建立深厚的友谊。
3、正确全面地认识自己
全面、正确地认识自己往往是我们自我实现的第一步，对于情商高的人来说，他们很清楚地知道自己有何可为，有何不可为，根据实际情况作出最佳的选择和判断，这不仅是对自己负责，在很多时候还免去了对周围人的不利影响。
每个人的人生都不一帆风顺，但他们总是抱有对生活的希望和热情，人生不易，很多事情我们并不能左右，但我们可以控制自己的情绪，岁月平凡，但为其增添一些仪式感就显得有那么几丝小幸运。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《情商》
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
