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这几年国内开始引进练习生制度，这一制度最初是由韩国娱乐圈发展起来的。什么是练习生呢，就是一切从学徒开始，每天都是残酷训练与枯燥生活。为了在激烈的竞争中出头，不管公司还是练习生本身都在拼命，公司严苛的要求练习生，练习生严格地要求自己。开始训练，哪怕你本来就有着一身绝技和本领，你还是一样要从头学起。一边辛苦地训练一边等待出道的机会。练习生的生活宗旨——努力工作，低调做人！
近年，韩国娱乐圈自杀事件不断涌现。除了经济、竞争、社会舆论等现实压力外，导致艺人自杀的还有那些无法排解的阴影——所谓的潜规则。近日，张紫妍遗书详情的公布，再次让“韩国娱乐圈潜规则”这一话题成为焦点。不过，韩国娱乐圈里的所谓“潜规则”，其实更应该称为“明规则”。
从艺先做“练习生”训练内容很残酷“练习生”的选拔达到800选1韩国艺人大多在小学或高中即被经纪公司签下培训，称为“练习生”。培训周期一般是两到三年，从十四五岁开始培训，到十六七岁成熟期时出道。据报道，韩国普通“练习生”的选拔已经达到了800选1的激烈程度。而练习生中又只有一半左右能够最终成功出道。这种供求间的严重不均衡是造成各种人权侵害的根本原因。
目前正在中国发展的韩国籍女艺人Sara在接受采访时透露过一些韩国的练习生制度：“一般的培训生(即练习生)在10岁左右就要进入公司，在15岁的时候就会通过考试选拔艺人，这个过程是非常严格的，从声、台、体、表，包括化妆造型都要学习，而且有严格的考核，不合格的会随时淘汰。”前SuperJunior-M组合成员韩庚在《鲁豫有约》中接受访问时曾说：“(在韩国)当练习生的时候，最多每天要连续练习20个小时。”魔鬼般的练习非常苦，甚至骨折了两个月自己都不知道。练习生吃住都在公司，私下外出也被经纪人完全管理，几乎完全没有自由。“差生”得去陪酒如果“练习生”培训几年后没出道，就会被送去陪酒。
据报道，某年韩国演艺圈曾有一名练习生出面爆料，指控经纪公司表面上包吃住，事实上是把宿舍当成招待所，每次都让富商入内“选秀”，不知情的练习生被公司以练舞为由，带到满是镜子、镜头的舞蹈室，做一些可展露身材的伸展动作，以供“验货”2.2 规则 2签约之后成“奴隶”经济剥削很严重合同条款很苛刻2009年7月，韩国组合东方神起三名成员向法院提出诉讼，要求判决三人与SM娱乐公司的13年协议失效，经历数月官司纠葛，首尔中央地方法院裁定SM与三人的13年合约片面无效——从“东方神起”与SM娱乐公司的这场官司就可以看出，韩国娱乐圈在协议签订上的苛刻。
女性偶像组合“少女时代”的成员林允儿曾披露，她们的合约期间也像东方神起一样是13年。2008年年末，据韩国媒体报道，韩国爆出10家演艺公司与艺人签署的不公平合同，在这些艺人合同中“欲与异性交往，应事先和公司商议，然后接受指挥监督”这样的条款赫然在列。过分的条款还包括：交代家庭成员中是否有人负债，是否曾有丑闻；谈恋爱之前需申报备案；所有的私人问题不可隐瞒；个人出国也必须通过经纪公司的批准。
违约金高到无法偿还大公司对艺人收入的抽成比例相当高，一般为七三开或八二开，甚至不少艺人在刚出道的几年中根本拿不到钱。韩国女歌手Sara曾透露韩国经纪公司与艺人间的分成问题：“韩国艺人的经纪公司抽佣的比例之所以很高，是因为前期为艺人投入了很多，因为这些培训生是不用交费用的，所以韩国的艺人经纪公司抽佣比例，有的可能达到90%。”如果艺人想跳槽，违约金会高到他们完全没办法偿还。
出道之前先整容工作强度非常大整容是艺人必修课曾经在韩国宇田、DR、SM等多家大型娱乐公司高层任职的天娱传媒经纪总监司捷在接受采访时称，“整容”是一般韩国艺人出道前的必修课。司捷表示，在练习生阶段，每人都要定时接受“镜头测试”，就是在舞台上让镜头拍摄前后左右各个角度，然后由专业人士给出评估，测试结果就是判断艺人出道前是否要接受整容的依据，艺人将视具体情况接受部分整容。
高强度工作很普遍韩国有上百个综艺节目，为了不被公众遗忘，明星们除了要完成录制唱片、拍摄影视剧等正常工作外，还要接受公司安排参加这些节目。神话组合成员Andy称：“明星一天只能睡3到4个小时。”对于艺人工作量这个问题，司捷表示：“这种高强度的工作很普遍。”
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