手上的健康信号你了解多少？手指甲凹凸不平这些知识您一定要了解

【手上的健康信号你了解多少？手指甲凹凸不平这些知识您一定要了解】

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状，健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？

1、指甲凸起并向指肉中卷伸，象征慢性呼吸系统可能出现疾病，诸如肺气肿、结核病、心血管病等。

2、指甲条纹紊乱，并呈现深褐色，是脱水和初期肾虚的反应。

3、指甲出现横纹，可能是心肌梗塞前的一种征兆，也和麻疹、腮腺炎有关。

4、指甲出现絮状白云，常是有蛔虫的迹象。

5、指甲出现竖的条纹，多是缺乏维生素A的表现。

6、指甲部分脱落，表明新陈代谢紊乱。

7、指甲平坦，凹陷成匙状，无光且脆弱，多是缺铁性贫血所致。

8、指甲突然变厚和指甲周围脱皮，表明呼吸道或消化道可能存在肿瘤。

9、指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状，常和铁质不足的贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿症等有关。

10、指甲出现不规则凹点，很多牛皮癣病人常有此现象。

11、指甲成行的凹状麻点，常因患簇状秃发症所致。

12、指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系统疾病。

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。 看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。

专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：

1、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺 乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

3、天气原因：冬天天气寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。

现代人都挺关心自己的身体健康的，而手指甲又是一个非常容易观察的部位，手指甲凹凸不平的话不仅影响自己的外观形象，也会提醒大家要及时调理自己的身体，给身体补充营养。手上其他的一些问题，也值得我们引起重视，但不是什么都能和健康联系到一起的，还是要学会辩证看待问题。