文|福林妈咪
前几天跟朋友聊天的时候，说到了婆婆会去各种地方买无污染、家养的鹅蛋，不好吃，还被逼着吃！
朋友特别惊讶的说，为什么要吃鹅蛋啊？我怀孕的时候没有吃鹅蛋啊！
然后就有其他朋友给她“科普”：吃鹅蛋可以去胎毒，宝宝出生之后皮肤很好，也能预防黄疸！我婆婆那时候特别积极，为了孙子，了不得哦！
没有吃过，甚至没有听过“怀孕要吃鹅蛋”的朋友说二胎的时候一定要吃鹅蛋。
有位宝妈分享说，生第一胎的时候，不知道要吃鹅蛋，孩子出生后黄疸严重，皮肤皱巴巴的特别丑。听说黄疸是二胎比一胎严重，后来听别人孕期说吃鹅蛋可以治疗，怀老二的时候，就可劲儿吃鹅蛋，结果二宝真的没有黄疸，皮肤也比大宝干净多了。
鹅蛋的作用到底是真的假的呢？
1、鹅蛋可以预防胎毒？
鹅蛋的蛋清有去毒，治疗疮疡的作用。
但是对于鹅蛋去胎毒的事情，有专家辟谣说是谣传，鹅蛋去不了胎毒。
胎毒是急性过敏症的俗称，鹅蛋清不了胎毒。但是孕妈在孕期注意饮食搭配，少吃些辛辣油腻，早睡早起，反而能预防胎毒的出现。
2、鹅蛋可以去黄疸？
这个依旧没有科学依据。
足月、健康的新生儿的胆红素高于平常水平，皮肤就会看起来黄黄的，过了5、6天就消失了。如果不消失，可能是孩子的肝脏有问题，要及时就医治疗。
鹅蛋虽然有护肤、美肤的作用，但是鹅蛋不具备去黄疸的作用。
既然没有作用，为什么长辈们对鹅蛋这么推崇呢？
鹅蛋口感不好，很多孕妈都吃不下，鹅蛋也很贵，有些地方，一个鹅蛋要10块钱。为什么我们还要吃鹅蛋呢？
1、鹅蛋可以防寒
鹅蛋中含有比鸡蛋更加丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂，能够帮助让孕妈抵抗寒气侵袭。
如果孕妈实在秋冬时期怀孕，可以吃些鹅蛋抗寒，让孕妈不易感冒。
2、鹅蛋中铁元素、维生素A含量更高
相对于同等分量的鸡蛋，鹅蛋中的铁元素和维生素A的含量高于鸡蛋。对于需要补铁、补血益气的孕妈，吃鹅蛋可以快速补充铁元素。
有些孕妈抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度，在孕期最后两个月的时候会吃一些鹅蛋。
但是在吃鹅蛋的时候要注意这些情况：
1、鹅蛋不宜多吃
鹅蛋3天吃一个就好，如果喜欢吃鹅蛋，也可以1天1个的分量。
鹅蛋中的蛋白质、脂肪等含量太高，孕妈吃太多反而对身体不好。
2、鹅蛋不与鸡蛋同吃
吃鹅蛋的时候，不要和鸡蛋、鸭蛋一起吃，会伤元气。
同时，鹅蛋也最好不要和寒性食物同吃，比如：山竹、柿子、海鲜等。
3、鹅蛋对内脏不好
鹅蛋中含有一种碱性物质，毁损伤人的内脏，所以内脏有问题的孕妈，就不要吃鹅蛋了。
怀孕期间，孕妈常常会听到一些说法，说吃什么对胎宝宝好，会让胎宝宝更健康。
其实，在怀孕期间注意营养均衡，多吃些应季的蔬菜、水果，会对宝宝很好的！
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