每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够健健康康的成长，从小开始，给宝宝吃各种的蛋白粉、喝牛初乳以及注射丙种球蛋白，有的甚至去求神拜佛。其实不用这么复杂，做好下面八点，宝宝的免疫力自然就会提高。
1、多喝水
多喝水可以保持粘膜滋润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解多喝水的重要性。
2、补充微量元素
多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳（夏季需要放紫外线），促进维D与钙物质的合成。
3、足够的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数量减少，生病几率随之增加。宝宝休息好，免疫系统才能正常发育工作。从小就需要帮助宝宝调整好睡眠，改掉晚睡、熬夜等不良习惯。
4、营养要均衡
免疫功能想要好，各种营养物质都要摄入。比如抗体等都是蛋白成分，而组成免疫细胞和组织则需要脂肪等物质。添加辅食后，每日都要让宝宝摄入碳水化合物（米、面等），蛋白质（鱼、肉），纤维素（素菜、水果）和奶制品，避免摄入营养成分单一。
5、加强锻炼
适当运动能更好建设宝宝免疫系统，每天保证至少一个小时户外运动，效果会非常显著，年龄过小则不必操之过急。这个没有捷径，需要家长带着孩子长期坚持，养成良好习惯。
6、讲究卫生
饭前便后勤洗手，但也不能过于强调无菌，很多妈妈喜欢用消毒水和消毒湿巾，这完全没有必要。
7、坚持母乳
世界卫生组织认为，应当坚持母乳喂养至少到1岁，母乳喂养对于宝宝营养提供以及保护可以一直延续到成人。
8、按时接种疫苗
事实证明，接种疫苗是宝宝获取“保护”最便捷、有效的方式之一，疫苗接种后，刺激抗体产生，使宝宝获得相应的免疫力。一类疫苗和二类疫苗都建议接种，并且要按时接种。
很多方法都需要持之以恒的去坚持执行，最后才有效果，各位爸爸妈妈要从小让孩子养成这些良好的习惯并且做好榜样。
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