比赛如戏，全凭演技，这样“演”才能超越对手

对于比赛，我们经常挂在嘴边的一句话是： 比赛第一，友谊第二友谊第一，比赛第二虽然口号是这么喊的， 但当 马拉松比赛开始后，我们眼中只有那些 正好跑在你前面的对手。此时，如何超越他，才是我们迫切需要考虑的事情。

除开 常规方法（体能、力量、速度）外，我们需要怎样的策略来超越对手？这正是本文的内容。
看完后你就会知道：
原来胜利靠的不仅仅是硬实力，你还得有演技！魔鬼往往隐藏于这些细节中。对付年轻力壮的跑者从硬实力来说，超过他们的可能性微乎其微。 因此，我们必须剑走偏锋，用策略去击溃对手。
首先，我们使用孙子兵法中的“知己知彼，百战百胜”的策略来应战。具体来说就是：跑 在 后 头。
好处是对手在明，我在暗。你可以 密切观察 前面跑者的力 量和疲惫程度， 让自己控制整个局势，决定发起反攻的时间。

接下来，才是策略的重点。

如果你认为时机到了，就先试探性地超过对手，这必须慢慢地进行，否则对手必定心有不服， 会猛地加速将你甩在后面；并且会非常警惕，之后你再想要超越他就很难了！
正确的方式是：慢慢地加速超越他，同时还要发挥出你的戏精本领，边跑时边发出痛苦的呻吟，让自己演得比实际更为疲惫，这点很重要！
小悦称这步为点睛之笔，最大用处在于 迷惑对手，让他以为你已经没有力气。

此时如果对方还能够加速，说明他的体力还有，你就应该保留实力，继续跑在后头，并让他与你拉开一定的距离，让他以为你没有任何威胁。 即使只有几步之遥，他也不会提防你。
注意！在最后50米，正是你突然发起攻势、冲刺的好时机！这时你把体力毫无保留地挥洒出来，就像是离弦之箭一般超过他，等他反应过来的时候已经太晚了。
因为50米的距离实在太短了！ 等他想要加速超过你的时候，你已经跨过终点线了。

以上策略为什么能成功？ 因为年轻力壮的跑者有的是速度和体力，唯独缺乏经验。
因此我们利用前面的演技铺垫，在最后50米利用时间差来超越他们。
但是对于与你一样，富有经验的跑者来说，这种策略显然是很难成功的。
毕竟别人私下可能也演练过无数遍，对你心中的小算盘，他们也是清楚得很。那么面对他们，我们应该怎么做呢？

对付富有经验的跑者
通常这类人和你一样，可能在硬实力上有所欠缺，或者年纪可能有点大了，因此会利用智慧来跑步。
这时候，我们反而要让自己演成拥有绝对实力的高手，从心理上彻底压垮对手。
策略是尽量不大声喘息，脚步也尽量轻松、敏捷。 还没等他们觉察到时，你就开始行动。
直到领先于他们的距离，足以让你有时间调整自己的速度，为最后的冲刺做准备。此时，你领先他们越多，他们心里的压力就越重！

注意！ 一旦领先了，就绝不能回头张望。
因为对疲惫得几乎要放弃的跑者来说，看到紧紧跟在后面的跑者只会让你感到更紧张。
人在紧张的时候，体力会快速流失，这也是我们用来消耗对手的策略。你千万别中招了！ 这时只关注你前面的人，而不去考虑自己是否真的有能力超越他。
此时，我们保持自己的节奏，继续演下去，等待对手犯错。只要他内心一着急，失去自己的节奏，那么你就赢了。

当然，在绝对的实力面前，一切的策略和演技都是无济于事的。
因此与其费尽心思去琢磨演技，还不如把更多精力花到训练上呢~
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超越对手，不再靠演！