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高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、乏力等。部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象，有的人还会因空气干燥出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等。
进入高原后，出现下列症状时应该诊断为高原反应：
(1)头痛、头昏、胸闷;
(2)呼吸困难，且在休息时(静息)呼吸频率每分钟20次以上;
(3)食欲减退;
(4)呕吐;
(5)走路不稳或左右摇摆，医学上称为共济失调;
(6)步行后有不同寻常的疲乏、无力。
人到达一定海拔高度(一般为2700米左右)时，就会有高原反应。这是身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的自然生理反应。去西藏旅游，自然避免不了高原反应，因此我们需要对高原反应有一定的认识。
高原反应是一种可逆反应，对于到高原短暂居住、旅游的人来说，离开高原后，在高原上的种种身体不适会自行消失，不会对身体造成损害。所以请广大游客摆正心态，不要对高原反应产生恐惧，许多高原反应就是由心理作用引起的，其实高原反应并不可怕。
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