为什么有些人会背叛他人？| 心理学：关于背叛你需要知道的一切

开播才3集，豆瓣评分却直飙9.4——《致命女人Why Women Kill》将成为这个月最抢眼的美剧之一。

本剧是一部“女性看来是爽片，男性看来是鬼片”的大女主剧集，但是从剧中男性的视角来看，三位男主角，几乎完全符合三个时代对完美男性的定义：

生活在1964年的Robert Stanton，从事航天制造业，有能力买下别墅，让妻子Beth Ann成为优雅闲适的家庭主妇，能够全心全意侍奉他。哪怕女儿意外过世，这对夫妻依然相敬如宾，堪称模范。

生活在1984年的Karl Grove，甘做女强人妻子Simone的“贤内助”，帅气温柔又绅士。

生活在2019年的Eli Cohen，和双性恋妻子Taylor经营着一段开放式婚姻，同意她在家庭之外释放天“性”，甚至说：比起一个辛勤做家务的小女人，我更庆幸自己娶了一位成功的大律师。

然而，这三位完美男士，不约而同地选择了“背叛”——

Robert Stanton出轨一位年轻性感的餐厅服务员；

Karl Grove是gay，骗婚十年，甚至多年未与妻子进行性生活；

Eli Cohen爱上了妻子的同性情人。

不仅如此，故事中从头到尾充斥着各种各样的背叛——Simone最好的闺蜜两年前已撞见Karl出轨却视而不见，于是Simone也背叛了友情，与闺蜜的儿子发生关系；开放式婚姻的三人行家庭中，背叛与忠诚的界限变得更加模糊……

本片开场即剧透：婚姻比看上去难多了，三段完美婚姻，都将以谋杀告终。女人为何谋杀？因为人性本就如此，背叛不可原谅。

今天我们要讨论的主题，正是背叛。

01.四种不同的背叛

田纳西大学的心理学教授Jones Warren将背叛定义为：在一段已经建立的、正在发生的关系中，产生的任何对于信任和忠诚的侵犯，以及关系中的阴谋、背信弃义及伤害另一方的行为。

使关系中一方感觉遭到背叛的行为有很多。可能是一些客观存在的背叛行为，其中包括把一方交给Ta的敌人，在关系中欺骗或者误导另一方，公开地暴露他人的隐私和秘密，感情上忽视或遗弃他人等；也可能是一些主观上（未必是客观的）被背叛的感受，例如自己对于这段关系的期待和要求落了空。

背叛从背叛者的目的来看大致可以被分成两种：无意背叛和有意背叛，每一个类别又可以再细分为两种不同的情况。

1. 无意背叛是指背叛者本身并没有想要伤害另一方的意图，可能只是在无意中做出了一些让受害者感到被背叛的事情。

其中的第一种可能性是，关系的双方对于关系的认知结构不一样。以《致命女人》为例，在三人行的家庭中，三人都不把肉体出轨视作“背叛”，但丈夫Eli却认为妻子和情人产生真感情是一种“背叛”；女强人Simone的闺蜜认为不说出真相对自己的朋友更好，但在Simone的立场上，闺蜜“背叛”了自己。

无意背叛的第二种情况是，背叛者有意地做出了隐瞒，但这种隐瞒通常是出于善意的目的，是为了不让另一方受到不必要的伤害或者感到不舒服。

从一定程度上说，无意背叛是可以通过双方之间的交流与相互理解来解决的。

2. 有意背叛则是另一种情况，背叛者是主观地做出了背叛行为，不管以什么理由来解释自己的行为，背叛的原因都是因为比起对方而言，他们更注重自己的利益。

有意背叛中也可以分为两种情况，有预谋的，和机会主义的。

有预谋的背叛，指的是，背叛者接近受害者、或与受害者建立关系的目的，就是为了在将来的某个时刻背叛对方。在这样的关系中，背叛者在一开始就不会像受害者那样在关系中投入太多，他们更倾向于在其中隐藏并伪装自己，等待着自己可以通过背叛他人得到利益的时刻。

而机会主义的背叛则可能更加普遍。在这种情况中，背叛者建立关系的目的并不是为了将来某一时刻的背叛，他们在关系中也会有相应的付出与回应。他们的背叛可能是因为受一些诱惑影响的，这种诱惑可能关乎性与金钱，也可能是个人需求上的。

之所以把这类背叛描述为机会主义的，是因为在受到这些诱惑后，背叛者会开始衡量“如果背叛自己可以得到的利益”和“维持原来关系的价值”，并很有可能在他们认为“背叛得到的价值更大”的时候选择破坏关系。

02.为什么有些人会背叛他人？

有些人的背叛是出于嫉妒、个人私怨、复仇等多种原因，单纯地想要伤害对方；也有些人做出背叛的行为，是因为背叛他人可以更轻易地得到自己想要的东西，因为背叛他人的信任得到利益／成就并不需要太多努力与付出。

而在亲密关系中的背叛行为中，我们还能够发现一些深层的原因。

1. 背叛是一种防御和自我保护

曾经的受害者有可能会陷入日后的背叛中，他们还有可能自己变成背叛者。对于这类人而言，背叛可能是一种无意识的行为，是一种对自己的防御与保护。

在过去的亲密关系中遭受过背叛的人，有一些也成长为了背叛者。这些人在日后的关系中，可能会期待来自另一方的拒绝，并因为要满足这种期待，而有意做出一些让对方伤害或拒绝自己的事情。

同时，因为曾经的经历，他们也有可能认为，在关系的某个时刻，另一方一定会背叛自己，所以，他们会自己选择在这个时间点之前先背叛对方。

2. 主观层面上“被背叛”的感觉，与不切实际的期待有关

有的人对他人、对关系都有着过高的要求。他们认为关系应该是永远没有阴暗面和低谷的；他们无法接受关系中正常的争吵与冷淡，也无法理解为什么对方有时并不能在第一时间理解自己，给予自己想要的安慰。

这些不切实际的期待和需求，通常无法被对方满足；对方也因此会产生很大的精神压力与负担。在这种压力之下，对方可能会因为付出与收获的不均等而选择放弃这段关系，或者是为了哄他们开心，而不得不撒谎。当谎言被戳穿时，期待过高的这一方就有可能感觉自己被背叛了。

而另一方面，当没有得到预想之中的回馈时，期待过高的这一方会感到失望，继而可能在接下来的互动中拒绝对方，故意不满足对方的需要，甚至选择主动背叛对方，来破坏这段关系。

03.被背叛会给人带来怎样的影响？

1. 产生多重负面情绪

我们经常会用这样的比喻来描述遭遇背叛时的感觉——背后被捅了一刀；被背叛之后，受害者感受到的负面情绪有很多，包括愤怒、悲伤、被遗弃感、嫉妒、愧疚甚至是憎恨。

其中，最普遍的感情是便是愤怒、失望与痛苦，这些感受在对方背叛了自己的信任时特别明显。

而被背叛导致的另一种情绪则是后悔，后悔的情绪往往不会和愤怒同时发生。有一些人会在冷静下来之后，发现是自己在关系中的一些行为导致了背叛的发生，并为此感到后悔。

背叛也有可能会引发一些比较极端的情绪，其中最常见的就是强烈的憎恨，并伴随着一定程度的复仇的愿望。憎恨的产生，是因为受害者在被背叛的同时，感觉自己遭到了对方的羞辱，甚至在人格上受到轻视。

2. 长期的创伤影响

即使在上述的这些负面情绪平息下来之后，背叛也可能持续为我们带来伤害，它的影响远比我们想象中要深远得多。

被背叛的人还可能会遭受精神污染。在一些情况下，遭到背叛的人会在触碰到背叛者以及与背叛者相关的物体的时候，感到恶心与反胃；他们会觉得这些人和事物都非常脏。对于部分遭遇过背叛的人来说，一旦他们触碰到了背叛者或相关物品，甚至可能强迫性地清洁自己，以摆脱这种“自己被污染了”的糟糕感受。

3. 对关系造成重创

在这些影响中，最显著、最直观的影响就是背叛对关系的打击，包括使关系破裂。在一则研究中，86%遭到过背叛的参与者表示，背叛破坏了他们的关系(Robert & Carpenter, 1994)。

即便关系没有破裂，遭遇背叛的人在关系中的满意度也会显著下降。同时，关系中发生背叛，很可能会让人们对建立新的关系感到害怕与恐慌。背叛带给他们的伤害是如此之大，背叛发生得又是如此令人意外，以至于他们往往会因为害怕再次遭到背叛，而拒绝再去信任他人，并且更加消极地去应对关系。

04.面对背叛你可以做些什么？

我们无法预测自己是否会遭到他人背叛。不过，我们可以采取一些行动，来避免或减轻背叛带给我们的伤害，特别是无意背叛带来的误解。在以下方面做出努力，可能会在一定的程度上改变你现在的关系。

1. 即使背叛已经发生，也可以选择沟通

沟通在一段关系中总是非常重要的。深入的沟通可以让对方及时了解我们的需求和对关系的期待，同时，也可以让我们明白对方的需求，让一些潜在的矛盾和情绪在爆发之前就有机会被发现、被解决。

这是因为沟通（即使是充斥着愤怒的争吵）在一定程度上给双方都提供了表达情绪的空间。在情绪的宣泄中，被背叛的一方可以让对方了解到背叛带给自己的伤害，背叛者也可以抓住机会诚恳地道歉，并解释事件发生的前因后果。

2. 检验自己内心的期待，回归现实

如果你发现自己经常感到自己被背叛了，并且总是对和他人的关系感到不满，你或许可以考虑调整自己对关系的期待。如前文所述，过高的期待会为关系带来压力，最终让双方都感受到痛苦。

试着接受对方不是为了满足你的期待而存在的，接受一段关系中可能会有亲密，也可能会有疏远，我们就不会过分地苛求对方，而会更愿意给予对方理解和支持。

归根结底，背叛是一种行为，一个人做出了背叛的行为，不意味着这个人就罪无可赦。把行为和人区分来看，无疑是一种更加成熟、理性的视角。

背叛会带给我们伤害，恰在于爱与恨的落差——因为对方是最亲最近的人，伤害才显得尤为深刻。但同样，对方和你关系亲密，也意味着你有更多的机会去了解事情的原貌，厘清误会，澄清疑虑。

最后，我们想对那些背叛过他人的人说，跟你曾经背叛过、伤害过的人说句对不起吧，无论Ta会不会原谅，能不能接受，甚至不一定能看到。知道背叛者的歉意，对被背叛的一方来说，也能够更好地修复和重建受损的自我价值感。这对你们双方来说都会是一种释怀。