我第一次接触到德国的桑拿文化居然是在选修体育课的时候......说到桑拿，那必然和澡堂合体，身为一名合格的东北人，我自幼领教了东北大澡堂的美妙，但是却完全无法想象，德国人到底是怎么个享受澡堂法？光是脑海中浮现出大妈拍拍德国友人的后（屁）背（股），对他说，“来来来，换面了“的景象，就瞬间觉得画面由于次元壁过厚无法加载完全......
没有想到，继酸菜后，我又找到了能够一解乡愁的乐趣，那必然是要了解一下的！德国澡堂到底是个什么样？他们也有“搓澡搓奶搓精油、温泉足底加拔罐”的完美体系吗？让我们来一起走近看看！在德国的澡堂里，重点不在于洗澡清洁，而是桑拿！这与国内我们对桑拿的理解差不多，很多人认为桑拿是一种放松休闲项目，主要目的在于出汗、感受蒸汽和放松。
很多德国度假休闲的场所都增添了桑拿房，以此来吸引游客。这样的桑拿房甚至有着开阔的视野、美丽的风景、和自然融为一体，让你在感受热度、排出汗液的同时欣赏美景、放松心情。甚至有的直接把船改装成桑拿房，让人们摇摆着穿越湖泊河流。
由此可见，德国人不仅热爱桑拿，甚至还将其玩出了花样。桑拿房也不仅仅是度假胜地才有的福利，基本上，在德国大小城市都可以找到去享受桑拿的地方，可见其平民度。据统计，德国有三千万人口定期去蒸桑拿。而在一般的桑拿馆里，环境就和我们常见的国内澡堂必配的桑拿房环境差不多：木椅，蒸汽；冬天的时候可以驱寒，夏天蒸一蒸出门感受清凉。人们相信定期桑拿能够增强人体的免疫系统，在放松的同时加强身体健康。
那么问题来了，硬件一样，规矩是不是也一样呢？想必总是存在很多桑拿新手，我随手一搜桑拿文化，网页上就出现了大把的“桑拿攻略”，避免新手出丑↓
其中，最常被问到的就是穿着问题了，崇尚裸体文化的德国人果然没让我失望，攻略中清楚地写着：
蒸桑拿时全员皆裸，男人女人们坐在同一张木椅上。
不惊讶，这一点也不让我惊讶！大家都是来养生的，有什么可遮掩的不是吗？不过，文章中也提到，一些桑拿馆设立了男女分浴时间或房间。但同时还提到，一些德国人甚至在桑拿房外就会褪去衣服，做一些健身运动，而对此的要求和裸体沙滩一样，只要你“守规矩”，不冒犯别人，这些都不是不雅的举措。当然，你若是想要拿浴巾之类的遮挡自己的隐私部位，也是完全自由的。
虽然在穿着上有着较松的规定，但是除此之外，德国的桑拿文化又展现了其特有的严谨，一般门外都会醒目地提醒你：虽然桑拿房就是出汗的地方，但是你不能将汗水滴到木椅上。也就是说，带条毛巾垫在屁屁下面是必须的！
再者，桑拿房里要保持安静。这就与我们东北的澡堂社交大相径庭了，一般都是闲扯着耗时间。然而在德国这边，如果你在桑拿房里面出声，则有很大概率被别人“嘘”。
还有，（这点可能是专门为热爱沙滩抢椅子的德国人们设定的），用毛巾占位子这种行为是不被允许的，虽然就算你这么做了，也不会有什么实质的惩罚计划，但反正是很不讲究就对了。
另外，有一个很有趣的点是，德国有个桑拿竞争意识。也就是说，人们在桑拿房里，会不自觉地比较谁待的时间更长。通常，德国的冬天比较冷，所以桑拿房的温度不会低于90度，在这种高温充满蒸汽的封闭环境里，谁先打开门谁就输了，这种竞争意识通常在男性之间比较常见，似乎耐蒸也是体现男子气概的标准之一。我只在《银魂》里面看过这个场面，也不知道是不是开玩笑，欢迎男性读者们在评论区分享一下自己的经历。
顺带一提，比起东方蒸完桑拿之后，要吃豆奶牛乳鸡蛋之类的补充能量的食品，德国人的首选却是绿色健康的啤酒（微笑）。我曾经在上体育课的时候，看到一个个小脸红扑、头发湿润的少男少女从楼上走下来，当时才知道，哦哦哦，原来传说中的桑拿课就是在这个教学楼里啊！当时还觉得有趣，桑拿课的老师能教个啥？连我搓澡贼带劲这个技能都没有，估计也不会拔火罐，难道是在屋里面监督有没有人唠嗑放屁吗？
各位小伙伴们都蒸过桑拿去过大澡堂吗？有没有什么难忘的经历，或者有没有什么一定要推荐给大家的保养小tip？说不定我还能够从此另辟蹊径展开文化传播！各位在评论区分享一下吧~么么么！（づ￣3￣）づ╭～
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