8月18日，深圳市第七届中西医结合微创治疗脊柱疾病研修班暨椎间盘退变机制高峰论坛在深圳市中医院召开。通讯员 供图
南都讯 记者李榕 随着人们生活方式的改变，越来越多的人遭遇脊柱相关疾病。截止2019年，在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。据统计，全国颈椎病、顽症腰椎病患者均超2亿人，且仍呈上升趋势，甚至以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。国内一项对2000例颈椎病患者展开的最新调查显示：近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，低龄化趋势明显。青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，30岁以下患者所占的人数比例比30岁到50岁的患者高出了22%。
8月18日，深圳市第七届中西医结合微创治疗脊柱疾病研修班暨椎间盘退变机制高峰论坛在深圳市中医院召开。本次论坛的主题就是中西医结合微创治疗脊柱疾病，探索深圳乃至全国在社会老龄化趋势不断加快的大背景下治疗脊柱疾病的发展方向。
深圳市中医院脊柱科主任何升华介绍，手术历来是中医扶正驱邪的手段, 并非西医所独有。西医手术从扩大根治到微创手术、从开放到腔内，与驱邪不伤正或少伤正的中医手术观不谋而合。微创技术成为中西医结合的制高点、切入点。在治疗脊柱疾病方面，传统中医药具有创伤小、安全性高等优势，而现代医学则具有快速、便捷等优势。随着认识的深入，如何有效的整合两者的精华，充分发挥传统医学在重大疾病治疗中的协同作用，以及在疾病康复中的核心作用，更好地为患者服务，逐渐成为脊柱外科医师的重要课题。
“椎间盘突出就是一个装满水的塑料袋在两个椎体之间，因为压力大，塑料袋破裂，水流出来。”广西中医药大学附属第一医院副院长钟远鸣非常形象地介绍常见的椎间盘突出症。他表示，年轻人由于“塑料袋”开始退化，但同时水压力又大，所以很容易椎间盘突出，造成疼痛，物理性压迫等情况。
对于椎间盘突出的治疗，人们常常有误区，认为手术治疗后还会复发，一旦做过一次手术，以后再发病就不能手术了。钟远鸣表示，这些都是误区。他认为，椎间盘突出的治疗，主要是延缓退变，根据每个个体情况来看是否需要手术，如果疼痛一直无法缓解，而且保守治疗后出现下肢瘫痪等情况，那么就一定要手术。对于疾病的复发，并不是手术造成的，而是身体的退变自然发生的。只要有手术指征就能手术，并非做了一次手术以后就不能做。
提醒 坐了30分钟，一定要起来走一走
广西中医药大学附属第一医院副院长钟远鸣。通讯员 供图
钟远鸣提醒大家，平时千万不要久坐。如果说一个人站立时，脊柱受压重量时100公斤，那么正确坐姿时，脊柱的压力会增加50%，而不正确的坐姿，脊柱的压力会增加70%以上。平时坐了30分钟，一定要起来走一走，长期坐着时，要带着护腰做个支撑。钟远鸣同时提醒，预防脊柱疾病，要多做腰背肌训练，不过很多人喜欢做的仰卧起坐并不能锻炼腰背肌，很多人做的方式是错误的，锻炼腰背肌时要做腰背肌功能训练，如飞燕式、拱桥训练等。
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