90后夫妻，查出肠癌，三餐按时，一样东西却吃太多了

深夜，救护车在路上疾驰，打电话的是一个年轻的女子，说自己的丈夫突然腹痛难忍，随即竟然晕了过去。

救护车很快将男子送往了医院，不幸的是，男子被确诊了肠癌，而且拖得太久，已经到了晚期，失去了手术的机会。

可是为什么这么年轻的人会患上肠癌呢？

事实上，这位男子叫小华，和妻子结婚几年时间了，眼看着那点工资难以维持家里的开销，于是两个人就东拼西凑借了点钱，想做点小买卖，自己开了一个鸭货店。

可是现在买卖哪是那么好做的，除去了成本，几乎每月剩下的钱都是有数的，所以，为了攒点钱，两个人尽快要个孩子，几乎能省的地方就省了。

尤其是在吃饭这个方面，因为开店，两人的时间几乎都要在店里，根本也没时间做饭，一日三餐两人虽然都按时吃，但是每顿几乎就是吃点现在然后啃点自己做的鸭货草草了事。

近几个个月，夫妻二人确实身体都不太舒服，常常腹泻，都瘦了不少，但是以为就是平时忙的，一直也没去医院检查。

直到丈夫腹痛晕倒才不得以打了120，听到丈夫已经肠癌晚期的消息，小洁难以接受，晕倒在了抢救室的外面。

可是祸不单行，小洁竟然也被确诊了肠癌，但是情况要比丈夫好一些，还有手术的机会。

医生惋惜，他们夫妻确诊肠癌，主要是一样东西吃的太多了：

鸭货为了增加口感，基本上都会加入很多的调味料和添加剂，并且一般都是以辛辣为主，偶尔吃一顿倒是没什么，但是如果每天都是，长期则会增加胃肠道病变的风险。

并且小华夫妻两个，长期以咸菜为食，缺少膳食纤维的补充，自然会出现长期便秘的状态，这样肠道中的垃圾无法排出，就会造成肠道病变。

一旦出现“2痛3多”，及时查肠镜，别拖延
1、腹痛
肠道发生癌变，容易导致腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度轻重不一。
当腹痛越来越频繁、越来越严重时，也表明肿瘤在不断恶化，一定要尽早就医。

2、肛痛
这一点，十分容易与痔疮混淆。
一旦是接近肛门的直肠，发生癌变，就很可能表现出肛痛。
此时，一定要注意与痔疮区分，最好及时就医确诊，切莫忽视。

3、腹泻多
肠癌的发生，最容易导致排便异常，表现为排便次数变多，出现腹泻。
当癌症进一步恶化，还可能导致便秘、腹泻交替出现，甚至出现黑便和血便。

4、臭屁多
放屁，是十分正常的行为，但如果，饮食上没有改变，却突发频繁放屁，且味道恶臭，此时，要提高警惕。
当肠道病变，出现肿瘤时，肠道菌群失调，便会导致放屁变多，而且一般都会特别的臭。

5、瘦的多
生活中，减肥的人很多，但要注意，如果突然间暴瘦，也就是，在短期内，体重下降的厉害，一个月减重10公斤以上。
此时，一定要就医检查，警惕癌症的发生。

保护肠道，防癌变，尽量做好这几点：

1、喝茶，防便秘，排肠毒

便秘，会导致体内有毒物质不能及时排出，从而引起内分泌失调，还会直接伤害肠道。

多喝水，可润滑肠道，促进排毒，在喝水的时候，加点排肠毒的小植物，一起泡茶喝，效果更佳。

苦蓝菊根茶，泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，缓解便秘，预防肠炎，排肠毒，是不错的选择。

苦蓝菊，是一种药食两用的植物，其根茎药用价值高，对改善肠道内环境，促进粪便排出有很好的帮助。

相关研究表明，苦蓝菊根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。

还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。

同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。

2、荤素搭配，少吃红肉

荤类吃的多，蔬菜吃的少，也是现代人肠癌高发的诱因之一。

研究显示，日食100克红肉，患肠癌风险增加17%，进食30克加工肉类，患肠癌风险增加10%。

还有研究指出，每日食五份蔬果，患癌风险降20%。

所以，生活中，要注意，荤素搭配，切莫贪食肉类。

多吃新鲜的蔬菜、水果，多食用粗粮。

每天一斤蔬菜，半斤水果，把细粮的1/3换成谷物、粗粮。

饮食中，每增加10克纤维，就能使结肠癌风险下降10%。

3、不久坐，多活动

久坐，导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物，易在肠内滞留，久而久之，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。

并且，长期久坐，机体免疫力降低，可导致内脏调节神经功能降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，危害肠道健康。

此外，久坐，还容易导致肥胖，肥胖会增加消化道的负担，妨碍正常消化，脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。

有研究表明，经常锻炼的人，罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

所以，保护肠道，一定要改掉久坐的习惯，增强锻炼。