分享至
金针菇拌荷兰豆
食材：荷兰豆170克，金针菇150克，红椒30克，盐适量，蔬果粉适量，油适量，生姜适量，酱油2汤匙
做法：
1、荷兰豆洗净去筋切丝，金针菇切去根部洗净，红椒切丝，生姜切末。
2、金针菇入沸水汆熟，捞出沥干，荷兰豆丝和椒丝也焯烫，捞出沥干。
3、油锅把姜末炒香后，加入酱油、盐、蔬果粉调匀后关火。
4、把调味汁加入金针菇、荷兰豆和椒丝中，拌匀就可以了。
素炒三丁
玉米粒、甜豌豆、胡萝卜、糖、盐、油、水淀粉。
做法：
1、胡萝卜去皮切丁，玉米粒、甜豌豆、胡萝卜一起入沸水中焯水。
2、锅里注油烧热，下三种食材，翻炒几下。
3、加1调料匙糖，再加适量盐炒匀，加水淀粉勾薄芡出锅。
凉拌菠菜
1.菠菜洗干净控水备用。
2.锅里烧开水，水开后关火，把菠菜放进去焯一分钟。
3.捞出菠菜沥干水放凉，准备蒜末。
4.菠菜攥干水分，切成小段，放入盆里。加入切好的蒜末。
5.加入豆瓣酱1勺、醋、生抽、花生碎拌匀。
6.装盘，撒上白芝麻即可。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
