广东
8月6日开始
广东出现了持续大范围的
高温晴热天气
不少网友调侃
立秋之后
广东迎来了真正的盛夏
立秋后的第一杯凉茶你喝了吗？
01
广东降温时间定了
13日—15日
随着西南气流加强
地面又有弱弱弱冷空气补充
南北风在我省上空碰撞
加上前期高温炎热
储备了充足的能量
雷雨会趋于明显
局地还会伴有激烈的强对流天气
今天（13日）早上
广东中北部下雨了
温度下降一截
“大鸡腿”颜色都不一样了
广仔提醒
外出前记得多留意短临预报
随身带晴雨伞
在雨水的打压下
高温天会得到一定的缓解
大概是由“炙烤”到“焖焗”
具体天气预报
13日
粤西、珠三角、韶关、清远多云转中到强雷雨局部（大）暴雨，雷雨时局地伴有8级左右短时大风，其余市县多云间阴天，有分散或局地（雷）阵雨。
最高气温：南部沿海市县32～34℃，其余市县介于35～36℃。
14日
粤西、珠三角、粤东、韶关、清远有中雷雨局部（大）暴雨，雷雨时局地伴有8级左右短时大风，其余市县多云间阴天有分散（雷）阵雨。
最高气温：粤西市县及其余沿海市县31～32℃，其余市县33～35℃。
15日
粤东、河源、梅州有中雷雨局部（大）暴雨，雷雨时局地伴有8级左右短时大风，其余市县多云为主，局部有（雷）阵雨。
最高气温：粤东、河源、梅州31～33℃，其余市县32～34℃。
02
新台风“浪卡”生成
8月12日
据中央气象台
今年第17号台风
“浪卡”（热带风暴级）生成
预计“浪卡”未来对我国无影响
13日8时
“浪卡”的中心位于距离西北太平洋
日本东京东南方向
约1320公里的海面上
就是北纬26.5度，东经148.5度
中心附近最大风力8级（18米/秒）
中心最低气压为998百帕
七级风圈半径250～480公里
预计
“浪卡”将以每小时20～25公里的速度
向东北方向移动
强度变化不大
虽已立秋
但广东暑气尚存，湿气未散
三伏天之下
推荐“莲藕”这种宝藏好物
一“藕”多用
适合不同体质人群
在三伏天调养食用
气虚体质：
宜用莲子、莲藕煲鸡
材料：莲子30克，莲藕500克，生姜6片，大枣5枚，鸡1只（1～2 斤）。
做法：全部食材一同放入瓦锅，加入适量清水，慢煲1小时，食肉喝汤即可。
功效：健脾养血，养心安神。莲子补脾养心，熟藕健脾补血，适合气虚的人调理。
湿热体质：
宜用荷叶煲粥
材料：鲜荷叶一片（切成小片），粳米适量。
做法：将粳米加适量清水熬煮成粥。粥将熟时，将荷叶放在粥面再煮10分钟。
功效：清暑热、祛湿热。荷叶清暑化湿，升阳降浊；粥利消化，助脾胃功能健运。
暑热盛、心火亢失眠者：
宜饮莲子心茶
材料：莲子心10克，甘草5克，冰糖少许。
做法：用水煮10～20分钟即可饮用。
功效：清心火，助睡眠，对暑热心烦、失眠、口疮有效，虚寒者忌用。
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来源｜广东天气、南方日报、深圳新闻网、中央气象台、广东中医药
整合｜“广东发布”编辑部
编辑｜蔡泽纯
校对｜曹柏英
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