心梗，全名心肌梗塞，这病其实很容易理解，就是我们的心脏血管发生了堵塞，不过血了，让心肌梗死了。
心梗常令人感到恐惧，是因为心梗常常是突然发作，在短时间内就要命，在医院里突发心梗，救不回来的也有。
心梗以往是比较容易发生在中老年人身上的，但这些年，逐渐出现了年轻化趋势，一些看起来健康的年轻人，也会突发心梗要命。
29岁的晓东最近刚干上外卖这行，这天，晓东的摩托车有点不好使，不敢快开，眼看着要迟到了，电梯人又多，排不上，晓东一口气爬上10楼，气喘吁吁地敲开顾客的门，没想到顾客还没见到人，骂声就先出来了。
仅仅因为晓东晚了两分钟，晓东耐着性子赔礼道歉，可这位大姐看了一眼外卖盒，有个边角翘开了，大姐一把拉住晓东，不让晓东走了，非说晓东偷吃了她的外卖。
“平时都是满满的，这次怎么没满呢？肯定是你偷吃了，这外卖我不要了，赔我钱，赔双倍。”这位大姐不依不饶，吵吵嚷嚷，不一会，就有邻居过来围观了。
晓东深感被冤枉、被侮辱，当即掏出五十块钱，给了大姐，总算顺利脱身。可这五十块钱虽然不多，也是晓东的血汗钱啊，真是怎么想怎么憋气。
晓东坐到道边，哭的像个孩子，想自己当年也是泡吧玩游戏的熊孩子，现在因为有了自己的孩子，也开始懂得为人父母，肩负生活的艰辛了。
哭着哭着，晓东突然胸口一阵剧痛，倒在路边，经过的路人立即给晓东叫了120，没一会救护车就赶到了，但医生查看了下，却说没救了。
医生断定，晓东是死于急性心梗，很多人都说怪那个没事找事的大姐，应该让她偿命。
可医生却说，这次刺激只是诱发晓东心梗的诱因，晓东的心脏可能早就有问题了，因为晓东此前常常熬夜泡在网吧里，还经常抽烟，这两件事早就把他的心伤透了。
熬夜伤心：
晓东在自己有孩子以前，一直不务正业，经常在网吧包宿玩游戏，这种长期熬夜对心脏的损伤是很大的。
心脏是个很娇嫩的器官，需要规律的休息才能保证心脏正常工作。长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，危害生命。
抽烟伤心：
晓东一直有抽烟的习惯，这习惯比熬夜更损伤心脏。
吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高。长期抽烟还会造成动脉粥样硬化，增加心梗几率。
此外，抽烟会降低人体对心脏病先兆的感应能力。影响人们对心脏病的“报警器”心绞痛的感知，以致突发心梗，甚至猝死。
无论男女，头部出现4个表现，心脏可能已经病了
1、脸色发白
心脏不好的人，脸色也大多不好，除了脸色苍白外，有时还会有面部浮肿的情况。
一般来讲，面色苍白可能是二尖瓣关闭不全的表现；如果是灰白色的，则可能是比较严重的心脏病晚期了。
2、鼻头发红
鼻头发红预示着心脏有病。如果鼻子硬邦邦的，可能是心脏脂肪过多，这种情况应警惕动脉硬化导致心梗发生。
此外，如果两眼角之间的鼻梁处出现横纹，可能是有心律不齐等心脏状况。
3、嘴唇发紫
有心脏病的人，嘴唇和指甲多呈现发紫的颜色，这是因为心脏不好，导致血液循环不畅引起的。
因为心内血液无法畅通的流动，这种心脏病人发生心肌梗死的几率更高。
4、耳垂褶皱
多数冠心病患者都会出现耳垂褶皱，这在医学上叫“耳褶心征”，是心脏病很具代表性的外部特征。
此外，如果经常耳鸣，也要考虑是心脏有问题，要及时检查。
养护心脏，预防猝死，要做到“三补”
黄花郎是药食两用的植物，既能调节餐后血糖，又能促进降脂。
荷叶是降脂、降压都很好的，荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。同时能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。
小叶苦丁具有双向调节作用，可促进机体代谢，增强人体免疫功能，同时具有明显地降低高脂血症患者的血清总胆固醇，甘油三酯的作用，可降低患心血管疾病的概率。
三者混合，泡水代茶饮，可辅助降三高，对预防心梗等心血管疾病是很有帮助的。
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