身上有了湿疹以后，就会想用手不停地去挠，就可能会出现被抓破的情况，进而会引起感染，对皮肤是很不利。每次说到湿疹，我们总是第一反应就是皮肤太湿了，体内的湿气重引起的，那真的是这样吗？其实恰恰相反，湿疹主要是因为皮肤太干了所导致的。当然也有一些其他的原因引起湿疹的出现。
体内有湿气，现在虽然是夏天，但是很多人的体内都是有一定的湿气，主要是因为温度高，经常吃一些生冷的食物，吹空调，导致体内的寒气过重，慢慢的湿气就会加重，进而使得体内的水液循环出现失衡的情况，不能充分的滋润皮肤，也没办法及时的排出体外，只要有湿气，湿疹就会反反复复的出现。
缺水性肤质，有些人的体质比较特殊，皮肤是属于干性的，很容易出现缺水的情况，正常的角质层的含水量在10%左右，低于这个数，就是属于缺水了，容易出现过敏的情况，可能会引起湿疹。还有一些清洁不当，平时的情绪波动大，以及一些气候的原因，使得皮肤出现缺水，导致皮肤出现异常。
如何改善？注意保湿，对于皮肤干的人，一定要注意保湿，平时多涂抹涂抹一些保湿乳，锁住皮肤的水分，皮肤湿润了，减少干裂的情况出现，进而是可以预防和缓解的作用。对于皮肤的清洁也是需要注意，不要过度的清洁，清洗后要注意使用一些保湿的护肤品。时可以吃一些驱寒除湿的食物，如薏米、红豆等，它们是有着非常好的祛湿效果的。也可以通过运动，促进血液循环，提高代谢的能力，排出你的湿气。
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