30岁男子，突然血尿入院，确诊为尿毒症，与妻子脱不了关系

　　晓辉今年刚满三十岁，和老婆结婚有五六年了，两人生活在农村，都没啥文化，一直靠着种地维持生计。

　　这两年，晓辉的媳妇觉得晓辉的身体大大不如从前了，连平时的夫妻生活，也很难让自己满意。

　　于是晓辉媳妇就开始各处的讨要偏方，说自己家的男人不行，这让晓辉觉得很丢脸，但是也没办法，自己确实不咋行。

　　这一调理就是好几年，从中药，到后来的蚂蚁熬汤，什么方法都试过了，但是情况不仅没有好转，反而还严重了。

　　直到前些天，晓辉发现自己上厕所时的尿液发红，像血一样，这才赶紧到了医院进行检查。

　　可没想到，一查竟然是尿毒症，需要终生透析，对于自己患上尿毒症的原因，晓辉也是摸不着头脑。

　　后来通过医生和家属的沟通才得知，原来都是这些偏方给害的。

　　之前晓辉在夫妻生活中不顺利，就是他的肾脏其实已经有了炎症，在这种情况下在吃一些来路不明的偏方，更加会增加肾脏的负担。

　　长期进行下去，难免肾脏会不堪重负，引起肾脏衰竭或者是尿毒症。

　　所以建议出现问题，一定要科学的治疗，不要太过于迷信，医生怒斥：晓辉的尿毒症与他妻子脱不了关系！

　　7大行为最伤肾，太多人“控制”不住

　　1、爱喝饮料

　　生活中，很多人喜欢喝饮料，但是，饮料中的糖、磷酸盐、咖啡因等，会促进钙排出，尿里面的钙量会随之增多，易形成结石。

　　饮料不能代替白开水，生活中，要注意多喝水。

　　2、不渴不喝水

　　很多人，只有渴的时候，才会喝水，此时，身体已经严重缺水。

　　喝水少，会导致尿液少，也会导致尿酸滞留体内，损害肾脏健康。

　　3、爱憋尿

　　不论是，早上赖床，还是打游戏到了关键时刻，很多人，都习惯性“憋尿”。

　　然而，憋尿，会导致尿液滞留，易滋生细菌，细菌逆行，易导致肾盂肾炎。

　　4、乱吃药

　　生活中，难免会出现小病小痛，很多人都习惯了自行买药。

　　然而，“是药三分毒”，自己乱用药，对于对肝肾造成损害。

　　5、纵欲

　　夫妻之间，感情不论有多好，都应该控制一下自己，不要太过放纵，尤其是冬季。

　　精乃肾之主，纵欲太过，可伤肾精，进而伤及其他各脏腑。

　　6、吃得咸

　　不论是烧烤、火锅、烤肉、川菜等，都是大多数人的喜爱。

　　然而，这类食物含盐较高，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。

　　7、啤酒+海鲜

　　这样的组合，是多数人的喜爱。

　　然而，这样对于肾脏危害巨大，二者一起，会导致体内尿酸升高，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。

　　养护肾脏，多喝二水，常动二处，肾脏一天比一天强壮

“ 多喝二水 ”

　　1、花楸桑果茶水

　　用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。

　　中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。

　　洛神花，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。

　　桑葚果入药，始载于 《唐本草 》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。

　　黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。

　　这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。

　　2、枸杞桂花茶水

　　桂花3g，枸杞10粒，二者混着泡水喝即可。

　　桂花，能够起到滋阴补肾的作用，可以很好的调节机体内内分泌，对于肾虚者来说，还可以发挥排毒养颜的功效。

　　枸杞，对肝肾具有很好的滋补功效。

　　中医认为，肾脏主骨，久服枸杞可强筋健骨，肾藏精，精气充足才能延年益寿。

　　“常动二处”

　　1、动手，搓腰眼

　　中医认为，“腰为肾之府”，经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，促进血液循环，提高腰肌耐力。

　　肾，喜温恶寒，常按摩腰眼，可温煦肾阳，畅达气血。

　　中医普遍认为，用掌来搓腰眼和尾闾，不仅可疏通带脉，强壮腰脊，亦可固精益肾，延年益寿。

　　两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。

　　每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

　　2、动腿，抖一抖

　　通过身体抖动，按摩肾俞穴，可激发肾气，起到养肾的作用。

　　站立，挺胸，两眼微闭，双脚分开，与肩同宽，全身放松，排除杂念，双手握拳，拳心虚空，拳背轻贴肾俞穴，以脚跟和膝盖为轴，利用抖动按摩穴位。

　　双拳不要故意动，只是利用膝关节的上下抖动，来带动双拳进行反复摩擦穴位。

　　双脚，随着身体抖动，轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止，可激发肾气，起到补肾的作用。

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