河南流行40多个武术拳种，发源于河南的有3个，你练过哪个？

说起武术，很多人首先想到的就是古装影视剧。毕竟，在和平年代，练家子真的很少见了。尽管武术不再日常，但作为中华民族文化的瑰宝，武术一直都在不断传承中。

在河南地区，武术更是广为流行。据数据统计，在中国129个武术拳种中，河南流行的就有40多种，少林拳、陈式太极拳、苌家拳、形意拳、查拳、八极拳、八卦拳、梅花拳、关东拳、岳家拳、罗汉拳、燕青拳等等。

此外，晚清以来，荥阳汜水镇、陕县、禹州的弹弓，长垣的六合枪，开封的剑术和跤术、滑县的虎尾镰，都是中原武术的重要组成部分。

流行于河南的这些武术中，有三个武术拳种的发源于河南，在武术界拥有极高的地位，备受推崇。

少林拳

天下武功出少林。少林拳也称少林功夫、少林武术，发源于河南省登封市嵩山少林寺。少林武术的起源可以追溯到北魏年间（公元386—534年），是中国最早的一项体育活动。

明清之时，少林武术吸收了北方许多拳派的精华，在少林武术的基础上融汇提炼，形成了少林拳系。后来，随着僧俗之间的武术交流增加，少林拳系的名声越来越大，加之涵盖了北方多个武术门派，少林武术一度成了中国北方武术的总称。

少林武术是一个庞大的体系，共708套，其中传统少林功夫经典套路有217种，包含内功绝技、医宗秘笈、少林气功、108招罗汉散打等。少林武术风格独特、动作刚健有力、朴实无华、利于技击，在中国武术界中独树一帜。

如今，登封市学习少林武术的场所非常多，大大小小武馆、学校，随处可见，最为出名就是塔沟武校。而少林寺景区日常还有武术表演，每一年登封也会举办武林大会，让全世界的游客了解少林武术的魅力。

陈式太极拳

太极拳，相信大家都不陌生，小区内、公园里经常会有大爷大妈们在练习。此外，马云也非常喜欢练习太极拳，为此，马云还拍了一部弘扬太极文化的电影——《功守道》。

经过长期的流传，太极拳演变出了许多流派，具有代表性的有，陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、 武式太极拳五大派系。

其中，陈式太极拳源于明末清初，由河南省温县陈家沟人陈王廷创立，之后在陈家沟陈式家族内部世代相传。从陈式十四世陈长兴开始，陈式太极拳开始逐渐对外族人开放。（马云的贴身保镖就是河南温县陈家沟人，擅长于陈氏太极拳内功及各种拳路）

陈式太极拳的每个动作，起承转合，处处体现着"腰为主宰，以身带臀"的运动特点，以锻炼人的大脑反应和身体感觉。从技术上来说，陈式太极拳要求松静自然，无拘无束，运行中胸部微含而宽舒自然，松腰敛臀，呼吸顺其自然，行拳圆滑流畅，随曲就伸，有明确的技击和健身价值。

苌家拳

苌家拳发源于河南荥阳，由清朝乾隆年间原汜水县（今属荥阳）苌村的苌乃周先生创立。苌家拳理论博大精深、拳械套路自成一家，为中国名拳之一，其内容丰富，文武并重，形气合一，刚柔相济，技法独特，是中华武术遗产的重要组成部分。2008年6月7日，苌家拳入选第二批国家非物质文化遗产。

苌家拳自创立后，传人甚多，流传至今。苌家拳传人遍布河南的郑州、开封、安阳、巩义、新密等市，以及陕西、山西、福建、香港、台湾等地区。据说，如今苌家拳依然坚持"不得在人前卖弄"的传统理念，原汁原味地保留苌家拳功夫。

中原武术文化技冠天下，源自于河南的这三个武术拳种，正在以自己独特的魅力，德播神州。但是不可否认的是，现在传武的教学资源和教学质量都下降了不少，生源也被散打、空手道、跆拳道、泰拳这些现代搏击抢了一些，传统武术正在没落。

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