猪猪喜欢吃海鲜，但去海边呢，需要时间较长，珠江入海口的南沙就是好选择，咸淡水，孕育了如龙利、王皮头、曹虾、八爪鱼、金古、海蚧、王鱼等水产。
十四涌水产中心对面的【疍家妹疍家菜】吃的都是当季菜，老板说卖的都是良心价，可能有些客人说价格偏高，但好食材确实就是要这个价，老板本身就是南沙十四涌人，占用地利人和。店在十四涌涌边，店前有免费的停车位，在店里还能看到渔民的渔船呢。
店内食材大部分来源于番禺、南沙本地，不时不食，不好不卖，老板坚持用良心、好食材做平民大众化生意，做品质！做口碑！到处都是十九涌渔家用的渔具为摆设~
平民化装饰，宽敞的大厅，能宴开数十席。大厅一角的墙上满满的奖状，“岭南金奖名菜”、“ 广东特色名菜”、“ 大中华传承与创新疍家菜标志性餐饮企业”、 “广州市三星级农家乐”等等，牛B哦，而且不仅有正餐，还有丰富的早茶和自制甜品，姜撞奶、芝麻糊都是不容错过的。
疍家菜讲究的是食材的天然和新鲜，原汁原味，不需要孜然、辣椒、味精什么的佐料，盐和花生油，贝类也只加点蒜茸就吃，蒸熟后撒些葱花，提味又好看，保持了野生海鲜的鲜味和口感。
好杯的客人有福了，店里有多种自酿药酒，绝对满足不同的需求~
在2019年南沙区“粤菜师傅”技能邀请赛上，【疍家妹疍家菜】以“疍家特色滋味宴”获得“南沙经典筵席金奖”。
郭英杰，【疍家妹疍家菜】的老板，出生在十四涌的他，从小就和鱼虾蟹一起长大，对咸淡水的海鲜，情有独钟，参赛的菜式都是精心钻研，让评审们品尝疍家美食的同时，向大家推广疍家的饮食生活文化。
禾虫干独蒜煲猪手汤
有句谚语说“金钗丢左执得翻，禾虫过造恨唔翻”，禾虫美味、食疗两相兼顾，营养价值相当高！一啖汤入口，清甜到不得了！
砵仔禾虫
以新鲜禾虫、鸡蛋、炸蒜子、陈皮丝等为主料，将活禾虫洗净，放进瓦钵，倒入生油，让禾虫吸饮，再将鸡蛋和各种味料加入钵里拌匀，入笼猛火蒸后，放入炕炉烘至干水，放上芫茜、熟油等，味美鲜滑、营养丰富的佳肴立刻呈现~
隔水蒸疍家鸡
疍家养鸡从不喂饲料，隔水蒸的疍家鸡，鸡肉结实，没有一点多余的脂肪，鸡味浓郁的，肉韧弹牙！
盐油水浸新垦麻虾
新垦麻虾是独产于珠江口与海水交界、没有污染的淡水区域，味道鲜美独特。
原只蒸顶级奄仔蟹
珠江口咸淡水域的青蟹分为奄仔蟹和膏蟹。膏蟹的前身，类似于大闸蟹的六月黄，每年5~10月上市，奄仔蟹其实就是没经过交配的蟹，俗语称“处女蟹”，由于“年轻”，没有那份霸气，萌哒哒的~
最原汁原味的原只蒸，每只约3两重，奄仔蟹已经有黄澄澄的膏，但由于还未完全成熟，蟹膏还是软滑滑的，尤如奶黄~
礼云子炒饭
蟛蜞是小型蟹，永远长不大，顶多就是一元硬币大小。生活在万顷沙的禾田之中，对自然环境要求极高，稍有农药污染便立即绝迹江湖。蟛蜞肚中孕有卵时，行走时就会两只前螯合抱以保护腹中之卵，望去就像一步一叩首，就像古人行礼作揖，所以有人巧取《论语》“礼云礼云，玉帛云乎哉”之句，给蟛蜞取了个雅名叫“礼云”，它产下的卵，就叫“礼云子”。
蒸蟛蜞仔看不出来好多膏吧，一口一个，在口里爆开，太爽了。还能做成“蜂窝煤”状的礼云子炒饭，卖相讨好，金黄的炒饭带着啖啖膏，美味。
疍家妹特色蒸藕粉
新垦莲藕制作而成的藕粉用疍家妹独家烹饪方法，高端的食材往往只需要用最简单的烹饪方式，吃食材最原始的味道！
蕉蕾海鲜粥
新鲜的蕉蕾加入海鲜粥里，甜味、鲜味和米香味结合于一体，胃口大开。
榄核甘蔗蒸海鲈鱼
南沙南端出产的海鲈鱼与南沙北端的榄核甘蔗结合，美食文化与当地特产的结晶品。
野生大鳝焖柚皮
肉质细嫩鲜美的鳝肉搭配入口即融的柚皮，果然是绝配。
黄阁虾酱蒸肉饼
黄阁虾酱由虾壳柔软的“银虾”精制而成。虾酱和肉饼一起蒸，肉香和虾甜相互交错，齿颊留香。
蕉门番薯煮水瓜潺菜
蕉门番薯是南沙一大特产，粉质细腻醇香。
最后吃上一碗自家做的真材实料「姜撞奶」，这一餐完美！
TIPS：
疍家妹疍家菜
地址：广州市南沙区万顷沙镇十四涌下涌桥边
交通：广州地铁四号线蕉门站，出站后坐南沙G1四个站即到
自驾：定位“疍家妹疍家菜馆”
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