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不宜喝酒
古人说「空腹、盛怒，切勿饮」。
好酒配佳肴，若是腹内空无一物，酒精无法被分解，一杯便醉，还伤肝伤肾!
喝酒要有下酒菜，再配一点牛奶或橙汁，有了维生素和蛋白质的加持，才能提高酒精分解效率!
不宜喝茶
空腹喝酒醉酒，喝茶醉茶，我自己的体会是容易低血糖，毕竟茶太能消食了。
有时候茶歇的时候，也忍不住吃点什么点心。
不宜吃寒凉的水果
空腹时脾胃功能很弱，寒凉的水果或是冰镇饮料很容易伤了阳气。
特别是一大早上起来，冰冰凉凉的水果酸奶，真的不适合我们黄种人的脾胃啊!
不宜吃红薯
红薯比较特别，其他的淀粉类都可以吃，但是红薯，因为含糖量高，空腹吃容易产生大量胃酸，令人烧心反酸。
粉类的粮食容易滞气，红薯也会让人胃胀打嗝，吃不下别的东西。
空腹甚至还不宜洗澡
是的，气血不足的时候，很容低血糖。
泡脚的时候，也不要空腹，泡脚也是要发汗的，肚子里有食物，才有元气去出汗来调理身体。
空腹最好也别去超市
身体里的葡萄糖决定了你的意志力，空腹时，无法抵挡诱惑，而大刀阔斧买买买，包括各种垃圾食品，高热量食品。
吃饱饱再去购物，钱包也会饱满一些。
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