从农家少年到亚运冠军，他用八年时间完成蜕变

李新杰，第十六届广州亚运会武术散打56公斤级冠军，第十二届全运会武术散打比赛60公斤级冠军。他在少林塔沟武术学校习武多年，入选河南省男子散打队后，通过教练的精心指点和自己的不懈努力，在国内外武术比赛中屡次夺冠。2014年退役后，担任河南省女子散打队教练。

李新杰获广州亚运会56公斤级金牌

素不相识的郑海霞，却突然让他有了人生目标

李新杰是河南商丘柘城县伯岗乡人，在农村长大的孩子，自幼就喜欢在土地上打滚，有时还捡一根木棍当做宝剑，嘴里“噼里啪啦”地边挥舞边伴奏。遗憾的是，因学习成绩不好，他在2002年到老家一个小武校里学习武术套路。

豫东的辣椒有名。那一年，刚好赶上柘城举办辣椒节，李新杰所在学校的学生被邀请上台助兴。那次，他见到了改变自己一生的人——郑海霞。

郑海霞的老家是柘城的，被县里邀请回来参加辣椒节，看到郑海霞，李新杰不知怎么地一下有了目标，人生好像有了方向。从辣椒节回来后，他就想找一个好学校，把自己的特长发挥出来。

李新杰赛前与对手互敬武术抱拳礼

四处打听后，一个老乡给李新杰介绍了塔沟武校，说是这个学校很不错，管的很严，培养了很多冠军。听过之后，李新杰不假思索地就直接到塔沟武校报了名，开始了自己的习武生涯。

因为，在他内心里，也有一个冠军梦。

严格自律，让他很快拿到全国冠军

李新杰也没想到，自己当初的单纯想法却成就自己，让他和武术自此结下了不解之缘。

到塔沟武校后，李新杰给自己制定了奋斗目标，并坚持按时完成。比如练习身体素质，教练让跑1000米，他二话不说掉头就跑；回来后，教练说再跑1000米，他仍然全速跑下来，对教练的命令是坚决执行，绝不拖拉。

李新杰在比赛中拳腿并用

正是有了这种精神和毅力，李新杰在武术散打方面进步很快。终于，在学校的一次运动会上，他被河南省散打队总教练、塔沟武校总教练刘海科老师看中，并很快入选学校的专业队进行训练，这也让他的散打专业技术得到了很快地提升。

有拼劲、不怯场、反应灵敏，当时成为李新杰最突出的技术特点。2006年，河南省体育局采取“省队市办校管”措施，把河南省散打队交由塔沟武校组建并进行管理和训练，李新杰被选拔进入河南省散打队。在2006年的全国青少年组散打比赛中，他两次获得56公斤级冠军。

裁判示意李新杰获得胜利

2008年以后，李新杰在技术、心理等各方面日趋成熟，开始参加全国锦标赛、冠军赛等各级赛事，并在2009年的中华人民共和国第十一届运动会散打比赛中取得了男子50公斤级第四名。

成功挑战自己，终获亚运会散打比赛入场券

2010年广州亚运会，散打是比赛项目之一，因此也成为了武术人的一件大事。由于李新杰在国内56公斤级比赛中的成绩一直不错，刘海科老师看中了他，并把他作为苗子进行培养，准备让他参加亚运会散打比赛。

但全国56公斤级选手众多，如何能让李新杰脱颖而出，却是摆在眼前的一道难题。而李新杰印象最深的，当属降体重。

李新杰的低鞭腿命中对手

李新杰平时的体重保持在60公斤，但参赛的级别是56公斤，作为一名常年参加比赛的运动员来说，体脂本身就低，所以降4公斤的体重对他来说也是一种挑战。

为了能够达到标准参加比赛，李新杰给自己制定了目标，每天降下多少，多长时间能够达到要求，严格按照计划执行。平时，他除了每天的正常训练外，还要抽出两个小时的时间，穿着降体重服慢跑，但每天的食物就是一小杯牛奶、一个鸡蛋、一块牛肉和几根青菜，总共的重量不到半斤。

最初的散打实战中，李新杰总感觉自己头晕眼花，真想躺下好好的睡一觉，好好地吃上一顿饱饭，但为了获得更高的成绩和荣誉，他毅然坚持了下来。刘海科老师也非常关心他的体重，时不时地问他，并鼓励他一定要坚持，把心态调整好。

一个月过后，李新杰在2010年的全国锦标赛和冠军赛中分别夺得了56公斤级的冠军，随后又在9月11日举行的亚运会武术散打选拔赛中再次获得56公斤级冠军，拿到了亚运会入场券，获得了代表中国队参加亚运会比赛的资格。

绰号“摔王”，小小身体蕴藏着无穷的爆发力

2010年11月13日，亚运会武术散打比赛在南沙体育馆开赛。在男子56公斤级的八分之一和四分之一决赛中，李新杰连续战胜香港和韩国选手进入四强。

李新杰经典散打动作——过桥摔

李新杰身高不到一米七，但他的臂力和巧妙的摔法却给人无穷的想象力。半决赛中，与李新杰对位的是泰国选手宽云参拉。李新杰一上场就开始进行猛攻，频频利用杀手锏“抱腿摔”将对方摔倒在地，更为精彩的是在一次僵持中，李新杰突然启动身体，一个直拳击中对方面门，宽云参拉应声倒下，观众激动的站起来大声欢呼，“中国队加油，李新杰加油”的呼声响彻体育馆上空。第二局比赛，李新杰左躲右闪，利用空档五次把对手抱起，然后重重摔倒在地，成功晋级决赛。

对手被李新杰从肩上摔倒在地

决赛中，李新杰的对手是来自越南的潘文厚，能够进入决赛，潘文厚的实力非同小可。但李新杰在决赛中发挥的十分出色，战术也运用的合理到位。他不断地移动身体寻找空当，一有机会就使出他的拿手好戏——抱腿摔，对方11次被他重重摔倒在地。同时，他利用侧踹腿和摆拳也开始频频得分。

李新杰经典散打动作——抱摔

最终，李新杰以绝对优势拿下比赛，将武术散打56公斤级金牌纳入囊中。赛后，李新杰由于摔法出众，被媒体誉为中国散打届的“摔王”。

李新杰全身心投入到教学当中

此后的李新杰，在国内男子散打56公斤里一直处于优势地位，很少有人能够在这个级别与他抗衡到底，李新杰也连续多年在全国锦标赛和冠军赛中夺得该级别的冠军，并在2013年举行的第十二届全国运动会武术散打比赛中夺得男子60公斤冠军。

李新杰参加河南省十二运表彰会

学员在夺得金牌后与教练李新杰合影

冠军只是过去，武术更需要传承。2014年之后，李新杰的身份发生了变化，从河南省武术散打队的一名运动员转变成为一名教练员，开始担任女子散打队的教练。

五年来，他把自己在比赛中的经验都毫无保留地交给学生，而他的学生也逐渐在全国比赛中获得冠军，李新杰的一个又一个愿望也在不断的变为现实。