龙贡，别名椰色果、兰撒果，是一种热带水果。 产于东南亚。龙贡皮薄质软，状类龙眼，香甜可口，营养丰富。饱受当地人欢迎。龙贡表皮为黄色，比龙眼略大，剥开后内部色泽与龙眼荔枝类似，但和山竹一样分成几瓣。大瓣中有籽，苦涩不能食用。果肉软嫩香甜，味道独特。据小编品尝，味道介于葡萄和山竹，清甜味美。
龙贡和大多数热带水果一样性温甘，多糖分，属于滋补型水果。由于多吃会燥热上火，一次吃10-20个为宜。龙贡果含有丰富的糖分、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等，此外还含有硫胺素、核黄素和烟酸，维生素C的含量也特别高。龙贡果有利尿的功能，它的树皮可用来治疗肠道疾病。
龙贡可以益智健脑，它含有的核黄素和烟酸以及一些维生素都可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞的活性，可以有效提高人类的记忆力，处于发育期的青少年食用以后，还能促进大脑发育，可以让青少年变更加聪明。
龙功果不仅营养丰富，还有很高的药用价值很高，可以治疗消化不良、治疗心肌无力、治疗咳嗽气喘、治疗中暑等，龙功果还有其他多种功效：
龙功果有着丰富的维生素C和蛋白质，可以增强人体免疫功能。龙功果能够消肿解毒，对肿瘤和外伤出血有着很好的抑制作用。龙功果中富含丰富的葡萄糖等元素，对脑部组织还有着补养作用，对人的失眠健忘以及身疲有着很好的功效和作用。
龙贡果营养丰富，含有维生素C和丰富的糖分、蛋白质等，常食能很好的帮助消化，治疗中暑、咳嗽气喘等，但是龙贡果不适合小孩子食用，小孩身体发育不够完善，尤其是肠胃，食用多了会伤害肠胃，引起腹泻，胃不好的也要避免食用。
高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但如果血糖长期较高的,最好不要吃。
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