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戒烟第四天
现在是2019年7月2号16点30分。
今天跟头两天不同的是，今天没有加班，也就意味着四点钟就到家了。
这么大一下午没什么事情做，很有可能就会想到抽烟的事情上。
就在刚才下班之时，天气炎热，心情烦躁，再加上回家没事做，顿时想要放纵自己一把，买包烟抽！
千钧一发之际将自己的欲望控制得妥妥贴贴，险些这几天的坚持付诸东流。
突然感觉我可能想抽烟也不全是因为有烟瘾吧，有时是因为习惯了那个行为动作，就感觉抽一支烟能够缓解心情的郁闷，能够让无聊的时间变得不那么无聊。
不要轻易尝试放纵的滋味，放纵自己的欲望只会增添不必要的烦恼，与内心所想会发生分歧。
一时自律一时爽，一直自律一直爽，
还是那句话，想抽烟了给自己找点事情做，让自己忙起来，不要去想那事儿，多去运动运动。
吸烟有害健康，戒烟可减少对身体的伤害。
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