我国是肝病大国，每年患上肝脏疾病的人不计其数，因为肝癌去世的人群也在每年上升，我们常见的肝脏疾病有脂肪肝，乙肝，酒精肝，肝硬化，肝腹水，肝癌等，我国的肝癌发病率占全球大约55%，在癌症中仅次于肺癌发病率，位居第二位，肝脏疾病威胁着我国人民的健康和生命，肝癌发现一般都是中晚期治疗的效果不明显，所以需要我们在日常生活中积极的预防肝癌，一般我们认为喝酒和肝癌有着很大的关系，因为酒精会增加肝脏的代谢负担，长此以来就很容易患上肝脏疾病，但是国家对于肝癌的发病率统计上来看，越来越年轻化，很多不喝酒的年轻人也会患上肝癌，这是为什么呢？今天我们就来看看，引发肝癌除了喝酒以外还会有哪些因素呢？
【1】 长期熬夜
不喝酒，经常熬夜也可能会引发肝癌，肝脏起着解毒的作用，人体在长期熬夜的情况下，肝脏的代谢以及解毒的能力就会下降，这样肝脏中就会堆积许多毒素，从而导致其机体功能下降，出现肝脏疾病。另外我们身体中的每个器官都有休息时间表的，肝脏排毒的时间是在晚上凌晨1-2点，如果这个时候没有休息的话就会影响到肝脏排毒，长期下去就会出现疾病，所以平时需要注意保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，引发肝癌
【2】 摄入油腻或高脂肪失食物过多
经常吃一些油腻和高脂肪的食物，很容易导致肝脏疾病的出现，甚至出现癌变的可能，这是因为当我们过多食用油腻高脂肪的食物，会增加肝脏的消化负担，长期下去出现肥胖，脂肪肝的现象，脂肪肝治疗不及时就会发生肝细胞坏死或者变形，引发肝硬化，肝癌，疾病就是这样一步一步吞噬你的身体，所以平时一定要养成良好的饮食习惯，清淡为主，不过过多的吃油炸，高脂肪食物
【3】 长期抽烟
抽烟加大的患肝癌的几率，烟草中还有大量的尼古丁，焦油有害物质，长期抽烟会破坏自身的免疫力，身体的免疫力降低了，疾病就很容易找上门，导致身体多器官受刺激，引发肝脏疾病，所以平时要注意戒烟，不仅是为了自己，也是了身边的亲人
所以说要想远离肝癌，就要养成一个良好的生活和饮食习惯，多方面去预防，当然不喝酒也是预防的一个方法，但是同时也要注意其它方面，这才能做好预防的工作
文章来源：“缘典”微信公众账号。
文章编辑：河北省干细胞库团队
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