拉布拉多是一种非常忠诚和热情的狗狗狗，它们每天需要大量的体力活动，除了每天散步和定时的户外活动外，拉布拉多常常需要一些高强度的锻炼。一只得到充足运动的拉布拉多会表现得稳重成熟，而如果运动量不足，狗狗就容易躁动不安，吵闹甚至有些神经质。因此饲养拉布拉多，主人必须安排有足够的时间和狗狗玩耍锻炼，这也使得城市普通上班族很难饲养好拉布拉多。
拉布拉多的祖先原本是加拿大纽芬兰地区的渔民饲养的水猎犬，它们会追逐那些挣脱了渔网的鱼，或者担任其它需要游泳的工作，它们长期以来从事着这些非常艰苦的劳动，因此无论何时都表现出极为活跃的性格。后来这种水猎犬又和其它猎犬杂交才产生了今天的拉布拉多寻回犬，这些犬种的遗传基因也更使拉布拉多拥有对奔跑、运动的强烈渴望。
那么一只成年的拉布拉多究竟需要多少运动量呢？如果要保持狗狗体重不超标，拉布拉多除了每天的散步外，应当接受不少于两小时的健身运动，包括快走、慢跑、跑步、游泳等其它能锻炼到狗狗肌肉的健身方式，其中每天快走的次数应不少于三次。这些运动除了锻炼狗狗身体、调节狗狗体质外，还会使狗狗在运动中得到训练。
拉布拉多如果运动不够，就很容易超重，超重可能会引起狗狗的一些疾病甚至有减少狗狗寿命的风险，狗狗运动过少，腿部发育不足，也会造成四肢细小无力。不单如此，狗狗在体力活动得不到满足时，会感到十分无聊和沮丧，甚至伴随有焦虑的心情，驱使着狗狗做出拆家、挖洞、搞破坏、持续吠叫等另主人感到烦恼的行为，同时它们过剩的精力也助长了这些举动。狗狗长期缺乏运动，这些情绪就可能会影响到它们的性格，使它们容易神经质、反应迟钝、注意力不集中等。
在城市中，主人一般只有少量的时间和狗狗待在一起，缺少锻炼狗狗的机会，大部分时间都是狗狗独自在家，这使得狗狗这些负面的行为和消极的性格变得越发严重，常常会造成各个方面的麻烦和损失，使主人也不得不花更多的时间和精力来应付。
因此就算每天陪伴狗狗的时间有限，也要尽可能好好利用这一段时间，尽量带狗狗到户外做一些抛球、飞盘之类的运动，使狗狗的精力得以消耗，同时也可以刺激狗狗智力的发育。当然同时也应当注意狗狗的连续运动时长，对于拉布拉多的体型和体力，一般半小时的高度运动就需要休息一段时间，持续运动量过度也会损伤到狗狗的健康。如果时间有限，可以用一些简单的训练或散步等穿插进行，使狗狗获得足够运动时，也能有足够的休息。
总之，拉布拉多寻回犬是一种精力十分充沛的狗狗，它们的运动需求与金毛、哈士奇等犬种相当，比大部分梗类、比格甚至大丹犬都要高。因此在饲养拉布拉多之前应当确保自己有足够的照顾时间，饲养后也要尽到自己作为拉布拉多主人的责任，千万不要忽视了狗狗的运动。
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