《佛教无常经》中曾提到过：世事无相，相由心生。指的是一个人的品性、内在气质和智力会通过相貌表现出来。
换而言之，仪容仪表会受心灵因素的影响。这个说法，各个领域都有所研究，今天，我们将从心理学的角度进行剖析。
情绪影响
心理学研究表明，一个人的情绪变化的确会影响到自身的相貌。比如，当一个人身心愉悦时，舒适的心理状态会影响其日常的各种行为表现，不自觉的脸部笑容，步伐轻盈等一系列外在表现都可以很好的反映出一个人的内心。
其实，心理变化的同时，身体细微之处也在不经意间发生着改变。比如，当一个人情绪不佳，处于悲伤之中时，不经意间的一个皱眉动作，可能会造成额间纵纹横生，长此以往，也就变成一副苦瓜相。
所以，当我们的心理发生变化时，身体的变化会在第一时间向别人映射出来，这也就是我们所说的相由心生。良好的情绪控制，积极向上的心态，平和安静的心境，都是容颜美丽最好的防腐剂。
气质体现
相貌在一定程度上是整个人气质状态的体现，如果你希望自己可以展现出一个积极向上的姿态，那仅仅从外貌上去装扮是远远不够的，更需要从心理层面上去调整和改善。
一个人注重自身修养，通过看书去提升自身内涵，与人沟通修正自身的心境理念，丰富阅历去磨砺自身的心性，整体的心境改变了，才能改善精神面貌。
作为感官动物的人，良好的精神面貌最能打动人心，优雅的谈吐，得体的行为举止，总是外貌不是很好，也能给人很好的感觉，起到淡化最初外貌修正客观印象的作用。由此可见，由内而外散发出来的气质才是最重要的。
智力影响
容貌也许与智商并没有必然联系，可是智商高的人会用人格魅力使别人臣服，反而言之，相貌好的人在人们的主观印象里智商也偏高，那么，二者到底有怎样的联系呢？
首先，智商高的人，情商也高，说话讲方式，行事懂分寸，可以很好的处理好个人的人际关系，用自己的人格魅力取得别人的信任，好感，整个人看起来散发出光彩照人的光环，即使长相一般，也会被自身优点所掩盖。
另一方面，人天生对美丽的事物具有欣赏能力，通过一个人的相貌不自觉的联系其品性、智商。主观意识的推动，让人感觉容貌较好的人普遍智商高，这也是相由心生的另一种体现形式。
以上分析足以证明，相由心生的说法并非空穴来风，一个人的心理境界上的变化可以在一定程度上改变其相貌，而我们也可以通过一个人的相貌可以主观断定其人品，心性，气质智力。
要想保持容颜靓丽，务必要保持一颗平和的心态，处理好自身的负面情绪，避免情绪波动带来的负面情绪，导致相貌变坏。另一方面，多去注重自己的心理状态，内外散发出来的气质和个人魅力是一副好容貌所不能企及的。
作者
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：
《微表情心理学》
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