相信很多人都遇到过这种尴尬的情况：当鼻腔内的很多鼻涕马上要“夺鼻而出”的时候，碰巧身上没带纸巾或场合不方便，只能仰头把鼻涕吸回去，然后一不小心就吞了下去……
而此时慌张的你一定很疑惑：鼻涕这么脏，吞到肚子里会对我们的身体产生伤害吗？
其实，有研究表明，每个人每天会吃掉2瓶鼻涕。
不可能，这不是真的！！
听到这个消息，大家是不是和小编一样吃惊？这么多鼻涕，我们是怎么“一声不响”地吃掉的呢？
1、我们如何“吃”掉2瓶鼻涕？
首先，我们来了解一下鼻涕是怎么形成的。
鼻涕主要是鼻腔黏膜分泌的一些粘液，大家都以为只有感冒的时候才会出现鼻涕，而事实并非如此。
我们的鼻腔里时刻都有鼻涕，鼻涕是保护身体的一道屏障，能防止鼻腔黏膜干燥，使之湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物，保护呼吸道免于外部感染。
在鼻腔没有特殊病变的情况下，鼻腔粘膜每日能分泌1000~1500mL的鼻涕，也就是差不多2瓶矿泉水的份量。
我们每天竟然能产生这么多鼻涕，但我们并没有看到呀！鼻涕都去哪里了呢？
其实我们每天产生的鼻涕，只有少部分留在了鼻腔，大部分都被我们吞咽到肚子里了。
鼻腔粘膜上长着数量极多的纤毛，这些纤毛在不停地前后摆动，鼻涕也就很自然地随着这个动作被送到了咽喉。
虽然吞咽鼻涕的动作让人觉得有点恶心，但因为鼻腔和食道是相通的，大部分没有蒸发的鼻涕就在不知不觉中被吞咽下去了。所以说绝大部分的鼻涕是被我们自己吃掉的。
2、这么多鼻涕吞到肚里有害吗？
那鼻涕到底脏不脏？吞咽到肚子里会对身体产生不良影响吗？
鼻涕的主要成份是水、盐、细菌和粉尘等，可能含有有害物质，不过，这些有害成分到了胃里，会被胃酸杀死，所以，吃进肚子的鼻涕对人类健康不会造成威胁，大家不用担心。
很多人觉得鼻涕有点恶心，但其实鼻涕有很多用处，最主要是可以起到保湿、黏住有害物质、保护呼吸道健康的作用。
在身体健康的情况下，鼻涕会在我们不经意的时候进入消化道。
但当身体感染病原菌，比如患有感冒、鼻炎等疾病时，鼻涕的分泌量就会增加，这时它就扮演着“清洁卫士”的角色，能够将死亡的免疫细胞和有害物质尽快排出体外。
3、如何优雅地擤鼻涕？
那么，当鼻涕分泌量增多时，你知道怎么擤鼻涕吗？
擤鼻涕应该使用挤压的方式：上身稍微前倾，用手轻捏鼻翼两侧，将鼻涕挤压出来，或者按住鼻子的一侧，稍微用力，此时就能擤出另一侧的鼻涕。
也有专家推荐一种比较健康和优雅的擤鼻涕方法，那就是先把鼻涕吸到嘴巴里面，然后再从嘴里吐到纸巾上。
这种方法之所以比较健康，是因为我们过渡擤鼻涕时会损害鼻粘膜，还会把鼻子拧得红红的，让皮肤受损，最后可能会引起鼻子红肿。
4、如何通过鼻涕来判断是否生病？
鼻涕不仅是保护身体的一道屏障，我们还可以通过它来判断身体有没有出现一些异常。
正常的鼻涕是透明状的，主要成分是水，还有一些黏蛋白、各种抗体和可溶性盐等，它们不会流出鼻腔，只会默默地滋润鼻部。
而感冒的时候，鼻腔会不断地分泌鼻涕。如果只是轻微受凉，流出的鼻涕是透明的清水鼻涕；如果剧烈咳嗽、发烧严重的话，流出的鼻涕多是浓稠的黄色；当感冒持续加剧或有鼻窦炎时，还会出现青色的鼻涕，这时就要到医院进行检查和治疗了。
如果是外伤、炎症等原因造成鼻粘膜受损，则可能会出现红鼻涕，这时需要注意保湿，随时补充水分了。
当吸入灰尘、粉尘、煤灰等脏东西时，会出现棕色、灰色或黑色鼻涕，这时只需清洗一下鼻腔（直接用水洗或者用海盐水喷鼻）就可以了。
最后提醒大家，虽然每天吞掉两瓶鼻涕并不影响什么，但已经干掉的鼻屎就不要随便抠和随便吃了哦......
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