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蚂蚁车生活分享开车犯困怎么提神醒脑

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我们都知道开车犯困到底有多危险。开车是需要集中注意力的,很多事故的发生仅仅就是因为驾驶者的一个晃神。开车犯困这么危险,怎么才能提神醒脑呢?

一、找个地方停车睡一会

开车犯困是时候,最有效的方法就是找个安全的地方停车,然后闭眼小睡一会。例如,跑高速的时候,可以选择服务区停车休息一会。(记得睡觉的时候,车窗摇开一条小缝,保持空气的流通。)

如果需要长途持续驾驶的话, 白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

二、打开车窗吹吹风

打开窗户狠吹一阵风,也能起到提神的作用。

原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神,而且车外凉爽的风吹过,怎么着也能让人精神振奋一些。

三、拍拍脸、冰敷或冷水洗脸

平时犯困的时候,想必很多人的习惯是用手拍拍自己的脸,所以开车犯困的时候也可以使用一下。

不过拍脸的效果是有限的,这时停车洗个冷水脸则是更好的选择。

找不到洗手间也没关系,车里放的矿泉水也是可以的。

四、喝茶、咖啡、红牛等饮料提神醒脑

如果预备长途驾驶,最好是在车上准备一些提醒的饮料,例如茶、咖啡、红牛等。

不过每个人的体质不一样,所以不同的饮料提神的效果也有差别,有些人觉得红牛比较提神,但是另外有些人却觉得咖啡比较提神,大家可以根据自己的喜好选择适合的。

五、听一些节奏感强的音乐

开车的时候听歌是很多人十分喜欢的选择,但是舒缓的音乐容易使人犯困。

所以在犯困的时候,可别听舒缓的了,可以 选择一些节奏感强的,或者比较熟悉能跟唱的,这样有助于调动自己的情绪。当然啦,也别太投入,太嗨以致于忘了看路啊,这可是大忌!

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