我们都知道开车犯困到底有多危险。开车是需要集中注意力的,很多事故的发生仅仅就是因为驾驶者的一个晃神。开车犯困这么危险,怎么才能提神醒脑呢?
一、找个地方停车睡一会
开车犯困是时候,最有效的方法就是找个安全的地方停车,然后闭眼小睡一会。例如,跑高速的时候,可以选择服务区停车休息一会。(记得睡觉的时候,车窗摇开一条小缝,保持空气的流通。)
如果需要长途持续驾驶的话, 白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是避免疲劳驾驶最有效的方法。
二、打开车窗吹吹风
打开窗户狠吹一阵风,也能起到提神的作用。
原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神,而且车外凉爽的风吹过,怎么着也能让人精神振奋一些。
三、拍拍脸、冰敷或冷水洗脸
平时犯困的时候,想必很多人的习惯是用手拍拍自己的脸,所以开车犯困的时候也可以使用一下。
不过拍脸的效果是有限的,这时停车洗个冷水脸则是更好的选择。
找不到洗手间也没关系,车里放的矿泉水也是可以的。
四、喝茶、咖啡、红牛等饮料提神醒脑
如果预备长途驾驶,最好是在车上准备一些提醒的饮料,例如茶、咖啡、红牛等。
不过每个人的体质不一样,所以不同的饮料提神的效果也有差别,有些人觉得红牛比较提神,但是另外有些人却觉得咖啡比较提神,大家可以根据自己的喜好选择适合的。
五、听一些节奏感强的音乐
开车的时候听歌是很多人十分喜欢的选择,但是舒缓的音乐容易使人犯困。
所以在犯困的时候,可别听舒缓的了,可以 选择一些节奏感强的,或者比较熟悉能跟唱的,这样有助于调动自己的情绪。当然啦,也别太投入,太嗨以致于忘了看路啊,这可是大忌!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.