第一次听库拉岗日这个名字是2013年了，当时周鹏和李爽在 西藏巡山，来到了白玛林措这个地方，包括白玛林措的莲花生修行地，拉普温泉，一直到现在比较热门的40冰川，他们一路登上了卓木蜡日康的顶峰并 滑雪下来。回到 拉萨听他们路上的故事，当时的感慨就是：也许这就是我想追求的生活吧。
山南地区是吐蕃王朝文明的发源地，也是藏文化的发源地，这里有离拉萨最近的湖泊——羊湖，也是拉萨到喜马拉雅山脉最近的路线，可以一天抵达喜马拉雅中断的山峰，这里有得天独厚的湖泊和山峰结合的奇景。
库拉岗日沿途重要的几个点：
普莫雍错
白玛林措
赛卡古托寺
洛卓沃龙寺
普莫雍错
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（行走在冰蓝的普姆雍措之上）
羊湖就不用多说了，来过西藏的朋友几乎都去过，但是今年的羊湖有所不同，一场大雪之后，西藏经历了最近几年最冷的冬天，大部分湖面结了冰。
去库拉岗日就不得不去普莫雍错看看，这里是去洛扎县的必经之路，湖面海拔已经达到5010米，已经达到了西藏一些垭口的高度，这么高的海拔，而且周围雪山不多，让我很迷惑的是这些水到底从哪里来的。
由于海拔高，这里每年冬季封冰的时期比其他湖来的要早，冰期相比来说也要长一些，加上湖水清澈，最近两年这里的蓝冰已经吸引了大量的内地游客，大多数游客选择只到这里看看蓝冰，亲自到湖面上感受一番就基本继续往 日喀则 珠峰方向或是回拉萨，而少部分人会选择继续前行去库拉岗日看看。
来到普莫雍错就一定要去推甘丹托门林寺（简称推寺）看看，推寺位于湖东南侧的推村，村子就在公路边，而寺庙建在伸向湖里的半岛上，寺庙下面到湖面是一段悬崖，让这里感觉像是来到了天涯海角。一直都觉得西藏的寺庙选地都是很有讲究，基本也都是风水宝地，推寺也正好验证了这一点。
站在寺庙，可以看到左侧的蒙达拉雪山，还有远处的库拉岗日三个峰以及卡热疆三个峰，这里视野开阔，这个普莫雍错尽收眼底，一眼望去就是百公里以外。寺庙旁边修了酒店住宿，之前寺庙也是可以住宿的，但是推寺已经开始收费，不再像以前作为一个开放式的寺庙了。
村上也有家庭旅馆，如果时间允许的情况下，建议可以在这里住一晚，可以看看普莫雍错的日出和日落，天气好的情况下，这里的星空也是一级棒的，因为海拔够高。
普莫雍错一圈可以转，但是西侧的路离湖较远，所以普莫雍错的主要观赏地都集中在东侧和南侧的一小部分。
离开普莫雍错继续前行十几公里，就来到了蒙达拉山垭口，垭口海拔5300多，应该是西藏公路垭口中比较高的了，这里是个天然的观景台，可以看到整个库拉岗日群山，包括库拉岗日三个峰、卡热疆三个峰、过拉卡日峰以及西侧的一些不知道名字的6000米雪山，这里也是观看日落金山的好地方。过了垭口一路几十公里下山就来到了洛扎县，在进县城之前会经过两个边防和公安的检查站，这里是需要办理洛扎县的边防证。
库
拉
岗
日
全
景
图
洛扎县规模不是很大，但是吃饭住宿一应俱全，也是库拉岗日山区附近最好的补给地，由于地处不丹边境附近，这里的海拔也只有3800多。
离开洛扎县城继续沿公路前行50公里即可来到色乡，色乡是库拉岗日附近离不丹边境最近的乡镇的，我们前往白玛林措的路口就在进乡前的一公里地方，在桥之前的右手边，一条上山的土路，这里到白玛林措之前的处于村只有10公里左右的土路，但是翻山的路不宽，只是单车道，再就是这里如果遇到雨季或者大雪的天气需要谨慎，最好不要轻易前往。
处于村只有几十户人家，这里有两家还不错的家庭旅馆，是当地人开的。可以让老板准备饭菜，也可以自己带食材租用厨房自己发挥。整个处于村附近只有3G信号，还没有普及4G，客栈还有WiFi可以使用，也是挺牛掰的。来到这里之前，最好在县城把各种需要的补给准备好，村上的小卖店东西种类有限。
先来介绍一下白玛林措周围几个重要的点：1.直贡措三圣湖，2.白玛林措，3.介久错；从Google地图上我们可以看出三个湖之间的位置关系，图中也标注了可以徒步的线路，红色线路为可以徒步的地方，最右侧的过拉卡日垭口曾是17年以前大家经常走的线路，起点是从格朵村出发，翻过拉卡日垭口，经过直贡措三圣湖来到白玛林措营地。后来由于格朵村牦牛成本过高，后来改线到以白玛林措作为起点从色乡的曲琪麦村出山，再一个原因就是这边的风景更好。
现在的线路基本为：1.白玛林措营地-直贡措三圣湖-过拉卡日垭口-原路返回，2.白玛林措右边的山脊-原路返回，3.白玛林措营地-介久错营地，4.介久错营地-东巴拉山垭口-热嘎营地，5.热嘎营地-曲琪麦3村-色乡。或者选择不翻垭口，只在三个湖周边徒步，这样的好处是直达最精华的部分，原路进原路出，可以不换营地，比较方便。
过拉卡日垭口海拔5190米左右，从海拔4400米的的白玛林措营地前往垭口还是需要一定的体能，上升790米，如果要到垭口，差不多要8小时以上的徒步。中途可以视情况原路返回。第三个湖只有快到达垭口的时候，才能完全看的清楚。
白玛林措的左侧和右侧山腰都是可以徒步的，尤其是右侧的山脊，是一个天然的适合拍照的地方，这里离过拉卡日峰比较近，可以拍出以雪山为背景的户外大片。
白玛林措徒步的最末端是莲花生大师的修行地，这里每年除了冬季都会有人来修行，还有当地的法会活动会吸引许多当地的村民前来朝圣。修行地就在过拉卡日山峰的脚下，不得不感慨一下这于世超脱的地方。
介久错是几个湖里颜色最有特点的，湖水除了蓝绿色以外，还带有一种乳白色，据当地的牦牛工说，以前村民家里墙上的白色染料都是从介久错来的，究竟是什么原因，我也不是很清楚了。
介久错营地也是个风景一流的营地，这里观望 卡热疆峰和库拉岗日3峰好位置，以介久错为前景，天气好的情况下可以拍到这两座山峰的倒影。
赛卡古托寺
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赛卡古托寺是噶举派寺庙，位于色乡城内，寺庙不大，却有一座九层高塔，高塔顶层的外侧曾有许多人来转经，没有护栏，只有手抓的栏杆，在九层的高度转一圈对于一般人来说都是个挑战，我觉得或许这就是一种磨练，克服自己的恐惧，迈出那一步。
寺庙进门后左手边是灯室，信徒们可以在这里点灯祈福，这里有两位看护灯室的老人，整个灯室中间有室外透进来的光，让这里感觉很有灵性。
洛卓沃龙寺
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洛卓沃龙寺在色乡旁边的山坡上，第一次来到这里有种站在天地之间的感觉，寺庙规模很大，在山上高低错落分布。一直感慨能在这样海拔的山腰上建起这样大规模的寺庙是何等不容易。
洛卓沃龙寺也是噶举派寺庙，它的创立人玛尔巴大译师，更是米拉日巴大师的老师，这里也有米拉日巴大师的修行岩洞，更有许多有意思的传说。
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