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今天我们要谈的话题便是“你认为“今天不养生，明天养医生”这句话对吗？是否该吃保健品？”，大家如果有问题欢迎在评论区留言，小编如果有时间会尽量回复的。
“今天不养生，明天养医生”，这句话我们最早是从周立波在脱口秀节目上听到的，当时听了觉得很顺，仔细想想，确实非常有道理。
随着社会的发展和医疗水平的进步，现在因急性感染而死亡的人数越来越少。大多数人很可能患上的都是一些慢性疾病，例如癌症，高血压，痛风，冠心病，中风，糖尿病等。慢性病现已成为死亡的主要原因。
慢性病难以发现，且发展缓慢，一旦发病难以治愈。经常会发生严重到导致残疾甚至致死的并发症，并且医疗费用也很高。因此，慢性病在预防中很重要，最重要的是尽量减少慢性病的诱发因素。
慢性病有一些遗传因素，但大多数与后天的习惯和饮食习惯有很大关系，生活习惯和饮食习惯是我们预防慢性病的重点。
均衡的饮食，适度的运动，戒烟和戒酒，充足和良好的睡眠，压力和放松，并保持良好的心态。这些养生方法可以显着降低慢性病的发病率，并可大大降低医疗费用。
在医疗保健方面，很多人会想到保健品。 “今天不养生，明天养医生”这句话是合理的，但现在它经常被医疗保健推销员挂在嘴上，蛊惑人心，用来推销他们的保健品，用保健品牟取暴利，坑害中老人。
我们要知道的是，养生不等于吃保健品！养生是前面我们提到的，而保健品只有在自身有需求时才能发挥作用，并且所起的作用也是一种辅助作用。
人要有养生的观念，应该说是信念才对，别被那些流言蜚语影响，别被那些别有用心的人搅局，健康是自己的，舒服也是自己的，金钱是自己的，家人也和自己关系最近，有了健康的身体，就等于拥有了一切。
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