正常情况下，如果卵泡的直径在18~28毫米左右的话，排出的卵子质量还是比较高的，也更容易让女人怀孕。有些人觉得卵泡越大则更容易怀孕，其实卵泡越大，如果一直没有破裂，可能会失去排卵的能力。
这样就容易发生黄素化的情况，让女人并没有办法，正常排卵也对怀孕没有帮助。卵子排出的时候质量自然也会差一点，卵泡在20毫米左右的时候排出的卵子质量还是比较高的，这个时候也更容易怀孕。
对于那些质量比较高的卵泡，在外形上可能看起来相对比较饱满，而且更加具有立体感。刚到卵泡在众多卵子当中也是比较出众的，可以排除质量比较高的卵子和精子结合以后，受精卵的质量也会比较高。
如果卵巢中有很多个卵泡同时进行发育，却并没有好的卵泡，有可能是因为内分泌失调所导致的，这时候很可能会出现排卵异常现象，对于尽快怀孕也会产生不利影响。所以想要卵泡发育比较好，尽量要有立体感也要比较饱满，还要在卵巢中并没有太多个。
备孕女人，怎样可以提高卵子质量呢？
正处于备孕期间的女人，想要排出更加优质和健康的卵子，卵巢功能也是非常重要的，女人的月经比较规律，卵巢也会比较健康，找准排卵日也会对于受孕有帮助。备孕期间的女人尽量要养护好自己的卵泡，帮助自己的卵子提高质量。
在备孕期间的女人想要提高卵子质量一样，让自己的饮食更加规律和健康，少吃辛辣刺激性的食物，也有助于女人身体中的内分泌比较平衡，从而提高卵子质量。
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