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人人都知道睡前玩手机对身体有危害，但许多年轻人还是抱着侥幸心理，觉得自己还年轻，身体扛得住，所以经常在睡前玩手机，即便已经近视了也不放在心上。但若是身体出现了某些症状，就说明眼睛已经受到损伤了，最好趁早改正。
首先就是视线开始模糊不清。这是很明显的近视加深的症状，在黑暗环境中看手机，明暗对比反差巨大，所以对我们的眼睛是有着很大损伤的，看久了之后容易眼睛流泪、视线模糊不清。
如果出现这种情况，马上放下手机，按摩一下眼睛或者是滴眼药水，然后闭眼睡觉吧，别再玩手机了。
其次眼睛布满红血丝，也是用眼过度的表现之一。经常熬夜的人往往眼睛里都会有红血丝，因为太过疲劳得不到休息，所以才会有这种情况。如果只是暂时熬夜出现的，过几天自然就会消掉，但如果是长期熬夜累积下来的，就很难消除了。
最后是出现明显的怕光。其实不仅是晚上玩手机会这样，有过经历的人应该都深有感触，周末在家看了一天手机，然后眼前会出现发昏的情况，一看向阳光充足的地方就会感觉有瞬间的失神，而且眼睛疼痛，有涩涩的感觉。
大家有没有过这三种情况？你们睡前会玩手机吗？欢迎留言交流。
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