当今社会，人们的工作和生活的压力越来越大，在这样的社会大环境中，你可能也会发现
抑郁，变得越来越普遍。
大数据表明，在我国，女性抑郁的几率会远远高于男性。
当你身边的家人、亲戚、朋友将一些话常挂在嘴边时，就要多多关注他了。
有抑郁症的人，常有三句“口头禅”挂在嘴边，有这种倾向家人注意
1、都是我不好
性格抑郁的人，通常对自己的评价很低。所以，生活中一点小事，就能让他们感觉到自责、自卑，而长期在生活中的“挫折”，让他们慢慢丧失了对自己的信心。久而久之，他们会不断的责备自己，把错误都归结在自己身上，心理上更容易受到创伤，产生抑郁情绪，如果这种情绪得不到有效的舒缓，则容易引起精神疾病。
2、太烦了、烦死了
如果一个人，长期处于紧张、焦虑的一种负面情绪中，他所做的任何事，都会觉得特别的烦躁，而在与他人交谈时，常会用“烦死了”，来掩盖自己的情绪，什么事都会觉得烦，如果常出现这样的情况，家人们最好引起注意，避免出现精神疾病。
3、我做什么都不对
情绪抑郁的人，常会因为自己的不自信、自卑的情绪，认识不到自己的优点所在，而过多的关注自身的缺点，还常常怪自己没用，什么事都做不好，什么事都做不对，这样，也会让他变得越来越胆怯，慢慢变得不愿意去表达，不愿意去接触人和新鲜事物，如果出现了这样的情况，就要注意了，可能是抑郁症的前兆。
近年来，随着人们生活节奏的加快，抑郁症的发病率也越来越高，一旦患上抑郁症这种疾病，治疗的过程是比较艰难的，且抑郁症的识别率较低，这也大大增加了抑郁症的发病率，所以，一旦家人们常出现上述3种“口头禅”，一定要引起重视，如果病情发展的还不算严重，及时就医治疗，治愈的几率还是比较大的。
祝您身体健康！
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