夸梅kwame·duah来自澳大利亚的阿德莱德，在2014年9月份成为最年轻的自然健美运动员。夸梅曾经在澳大利亚天然Bodz杂志上发表过专题报道。对于他，澳大利亚的健身圈几乎无人不知道，一双发达强壮的大腿比腰还粗，因为外形像牛蛙，被称为最强壮的牛蛙腿。
夸梅在2011年的时候开始参加比赛，超级强壮的的大腿是他的秘密武器。身高176厘米体重超过190斤的夸梅与欧美流行的肌肉巨兽们还有很长一段距离，但是他并不想练成肌肉巨兽，也完全没有必要练成肌肉巨兽。现如今的他肌肉线条自然流畅，也很有美感，拥有非常多的粉丝。
相信大家可以看出来，相比较于大腿的肌肉，夸梅的上半身肌肉其实并不夸张，也就是我们所说的偏科。在与其他健身达人合影的时候，很容易就能发现夸梅的上半身肌肉几乎被所有人秒杀。不过，大腿肌肉为他扳回了每一局，没有人的大腿肌肉能强得过他！
能练出这么强壮的大腿肌肉，与夸梅的训练方式是有关系的，他在健身房中就是狂练腿。健身房中会说，小白练胸，大神练背，但是终极大佬才练腿，所以练腿是一件很辛苦的事情。长时间的疯狂练腿，让夸梅的大腿肌肉非常结实，420斤的杠铃深蹲，他做得十分轻松。
夸梅的硬拉可以达到620斤，这对于健美运动员来说是一件很恐怖的事情，因为数据是大不部分人都做不到的。最近，夸梅已经可以开始做一组440斤的杠铃深蹲，而每组是12个。所以，夸梅的腿部力量是非常夸张的。其实，单单大腿肌肉的外观，大家都可以感受得出来。
很多人将夸梅这么厉害归功于天赋，但其实后天的努力更加重要。夸梅在15岁的时候开始健身，21岁拿健体大赛的冠军，而练习了十年之后才有了如今这么强壮发达的大腿肌肉。现在的夸梅已经26岁了，但是依旧继续健身锻炼，大腿肌肉也仍旧是巅峰时期的样子。网友们表示，真的是太厉害了
因为他在健身的圈子里实在是太出名了，所以很多商家都找上门来，想邀请夸梅做广告地阿燕或者是拍摄写真。这些商业活动带来的酬劳让夸梅无需在经济上面操心。所以，他就有了更多的精力和投入可以放在健身上面了。
施瓦辛格是夸梅的偶像，在夸梅25岁生日的时候，他在社交网站上晒出了自己与施瓦辛格的对比照片，还想象自己有一天要是变成右边那样会是怎样的情景。其实，夸梅的腿围已经超过了施瓦辛格的腿围，肌肉的厚重感也超过了偶像，但是后背肌肉群似乎还不够宽，所以与施瓦辛格放在一起对比时，两人是完全不同的画风
有人曾经质疑夸梅是不是真的是自然健美，而夸梅多次解释自己并没有非常富裕的家庭，喝蛋白粉都是问题，类固醇完全买不起。而自己的秘诀就只有苦练而已！
对于26岁小伙狂练腿，发达强壮的大腿被称最强壮牛蛙腿，你有什么不一样的看法吗？
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