对一个人的印象，取决于这两个效应

　　《这些神奇的效应/原理，你听说过吗？》

　　每周日效应栏目准时等候大家！

　　这周给大家介绍介绍两个关于印象的效应。

　　欢迎大家在留言区讲诉一下你对这个现象的理解或亲身经历！！

　　如果有想让我们说的效应或原理也可以留言互动，如果觉得这个效应挺有意思的话，可以给我们点个在看哦！

　　第二十八期的栏目，分别介绍两个关于人际交往方面的效应——就是首因效应和近因效应！

　　我们先来说说首因效应。

　　首因效应是由美国心理学家洛钦斯，通过一个关于第一印象的实验分析得出的结论。该实验十分有趣，洛钦斯先是杜撰了两段故事作为实验材料。这两段故事都是在讲述一个关于詹姆的学生日常片段。

　　第一段描述把詹姆形容成是一个热情外向的人；

　　第二段描述把詹姆形容成一个冷淡内向的人。

　　然后，洛钦斯再向被试们呈现，四种由这两段材料组合的文章。分别是，只呈现第一段，只呈现第二段，先呈现第一段再呈现第二段，和先呈现第二段再呈现第一段。

　　结果显示，第一组有78%的被试认为詹姆是热情外向的人，第二组只有18%的被试认为詹姆是热情外向的人，第三组有95%的被试认为詹姆是热情外向的人，第四组只有3%被试认为詹姆是热情外向的人。

　　由此我们可以看出，第一印象对日后的交往沟通有着十分重要的影响。所以，首因效应也被称为第一印象效应、首次效应或优先效应。

　　虽然第一印象并非就是准确的，但却是最牢固，最深刻的。如果一个人能在初次见面给我们留下良好的印象，我们会更倾向于和他亲近，成为朋友。就像我们更喜欢，看上去友善温和的人，而不是看上去凶狠冷漠的人一样。

　　由于第一印象有着它的不稳定性、先入性、误导性，因此，首因效应存在着一定的偏差性。我们很容易被首先出现的信息干扰，从而导致影响最后对目标属性的判断。

　　想要降低首因效应的影响，我们可以从以下两方面入手。分别是提高个体经验丰富度，和掌握相关理论知识。

　　提高个体经验丰富度，可以有效帮助我们清晰辨认事实的真相，不会被一时的美好所误导。而掌握相关理论知识，则是让我们认识到首因效应的存在，时刻觉察自己是否被效应所影响到，尽量保持客观的角度去看待问题。

　　近因效应，跟首因效应有点不同。如果说首因效应证明了第一印象的重要性，那么近因效应则是证明了说话顺序的重要性。

　　它也是由心理学家洛钦斯提出的观点，说的主要是，当在有两个或两个以上意义不同的刺激物依次出现的场合时，后面新出现的刺激将会决定印象形成的关键要素。也就是说，一句话的末尾部分比开头部分，更具影响力。

　　近因效应的实验是在首因效应实验的基础上，再次做出的对比实验。洛钦斯向第一组被试介绍一个人的外倾特点，然后插入一些作业，例如：做数学题，听故事等，再介绍内倾特点。而第二组则是相反，先介绍内倾特点，插入作业，再介绍外倾特点。

　　结果显示，两组被试都对第二部分的材料印象深刻，证明了近因效应的存在。这也是为什么我们总是倾向于记得最近发生的事情，因为记忆比较深刻。

　　近因效应更多的是，发生在人际交往过程中，出现误解或事情达不到预期的时候。就像夫妻吵架，在吵架的时候，想起的永远是对方最近做的错事，而不是曾经的贴心举动。这也就导致了，我们无法对对方或这件事保持客观的态度。

　　因此，我们需要提醒自己两点，一是无论遇到什么事情，要学会控制情绪，不要让一时的情绪主导了自己的行为。二是自身形象的维系，因为人们是对我们最近做过的事记忆更加深刻，所以我们做事要认真负责，避免给别人留下不好的印象。

　　总的来说，首因效应主要出现在初次见面的时候，以第一印象作为评价一个人的根据。而近因效应则是主要出现在“熟人”之间，由于近段时间的某个举动，颠覆过去的认知或形象。

　　各位如果有兴趣，可以对照下自己平时对别人的哪些印象是来自于近因效应，哪些是来自首因效应。

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　　作者介绍

　　汤汤和爆米花，胡慎之公号电影专栏作者，爱养羊，爱吃爆米花的电影爱好者