心理学家：每天睡前和孩子说这3句话，孩子会一天比一天优秀！

对于大部分家庭来说，睡前是孩子唯一倾心交流的时间了，因为白天孩子要上学，父母要上班，根本没有时间交流，晚上下班回家，孩子做作业，妈妈做饭，很有可能爸爸还要加班。现代社会的压力，体现在了每一个平凡而又朴实的家庭中。

只有吃完晚饭，收拾好所有的东西，才能少稍作休息，和孩子聊聊天。很多父母抱怨孩子和自己不够亲近，有心里话也不向父母吐露，那你想想，你孩子连交流的机会都没有，又能有多亲密呢？

所以，父母一定要抓住和孩子交流沟通的机会，说说心里话，这会让你们的距离更近，更亲密。睡前就是一个很好的史记，每天睡前和孩子说这3句话，孩子会一天比一天优秀！

1、今天有什么开心/不开心的事情吗？

很多孩子之所以不愿意和父母交流，因为父母总是三句话不离孩子的学习，一开口就是问：“今天的作业做好了吗？”“考试考得怎么样？”“成绩怎么有下滑了，最近是不是没有认真听讲？”父母总是带着质疑和责备的语气和孩子交流，孩子肯定不高兴了。

其实，孩子在学校学习了一天，回到家做完作业就真的不想再听关于学习上的事了，尤其是睡前，这就跟大人回到家不想谈论工作上的事情是一个道理。所以说，在与孩子的交流过程中，插几句关于学习上的问题就可以了，不用一直反复谈论学习上的问题。

在与孩子交流的过程中，最好以平等的朋友的身份，问问孩子在学校里发生什么有趣的事情了，打开孩子的话匣子，让孩子与你分享他身边的朋友、同学和老师的趣事，从这些事情中你就可以了解到与孩子接触的是那些人，他们有哪些特征，也能了解到孩子的态度，同学的品行以及上课的氛围。

当孩子在认真诉说的时候，家长不要随意打断，更不更加指责，让孩子慢慢把话说完。这样一来，亲子间的感情在你问我答，欢声笑语中升温，两个人的心也在慢慢靠近。

2、今天有什么收获吗？

孩子的世界每一天都是新奇的，每一天都会接触新的知识，每一天都会有新的进步。

而这些好的一面，孩子是很乐意展现给父母看的。对于孩子的收获，家长们要及时给予肯定和赞扬，这样会给孩子学习的动力和信心，也会让孩子在接下来的学习中保持极大的热情。

孩子的收获不分大小，比如说他今天帮同学做了值日，你也可以表扬他：“孩子真棒，你是 一个乐于助人的好孩子，你经常帮助同学，以后同学也会帮助你，相互学习，相互成长，你们会越来越棒的！”

当孩子在考试中取得了不错的成绩，你可以说：“这次考试比上次进步了，上次没有做对的题也做对了，说明你下功夫了，希望你继续保持，下次的考试可以更好！”

表扬不是一句口头禅，表扬是要从细节做起，肯定孩子的每一分努力和认真，这都能成为孩子前行的源源动力。

3、孩子，爸爸妈妈很爱你

在很多家庭中，父母对于孩子爱其实是隐藏起来的，他们不太擅长表达对孩子的爱。小时候可能还好，等孩子长大了之后，都会羞于像对方表达爱意，甚至连牵手、拥抱都很少。

父母对孩子的爱是最无私的，最伟大的，为什么要让这种爱隐藏起来呢？在临睡前，父母们可以告诉孩子：爸爸妈妈很爱你，你是爸妈最棒的宝贝！可以把自己的期望说给孩子听，让孩子感受到父母的浓浓爱意。当然了，爱是相互的，孩子感受到了父母的爱意，拥有了满满的安全感，他们心里就有了支撑，有了港湾，更能勇往直前，无所畏惧。

都说陪伴是最长情的告白，而父母和子女，终究不过是看着对方的背影渐行渐远。所以，在能表达爱的年纪，一定要和孩子多交流，多聊天，让这亲情坚不可摧！