得了糖尿病，为什么有些人寿命不长？可能你没有注意4件事!

糖尿病首先它是不能被治愈的。但是如果你控制血糖平稳，你可以跟正常人一样长寿，如果控制不好血糖，尤其是对于2型糖尿病，可能短期内并不会出现什么严重的问题，但是长此以往可出现糖尿病的并发症，人的寿命就会因疾病的困扰而出现不同程度的缩短。胰岛素是生物体内的天然物质，是目前所有的降糖药中最安全的药物。糖尿病患者在需要使用胰岛素时，应该毫不犹豫地接受胰岛素治疗。否则就会有生命危险，或因血糖控制不好而使生活质量受到严重影响，甚至缩短寿命。那么是不是得了糖尿病，是靠胰岛素来延长寿命的呢？这好像没有科学依据，只有配合一些生活中的小事，才算完美的“五驾马车”。

得了糖尿病，为什么有些人寿命不长？可能你没有注意4件事

1.有效的自我管理

患病在“天”，治病在人。人生一世有很多磨难，有的困难靠别人的帮助就能够克服，唯有健康只能靠自己，管理糖尿病更是如此。

2.注意心脏健康

想要控制血糖水平，只关注糖尿病是不够的，你还需要注意心脏健康。对于糖尿病患者来说，心脏健康也是需要特别关注的，最好每年做一次心脏健康的检查。

3.适量运动

糖尿病患者应在医生指导下进行运动，“以不疲劳为度”，根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等。

4.积极治疗

想长寿就要戒烟，能不能戒得了取决于自己是不是有决心；同样的道理糖尿病人不想减寿，就要积极治疗糖尿病，能不能把血糖控制好，就要看自己的重视程度和日常行动做的如何了。

研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末。

马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用，对糖尿病有一定辅助治疗作用。

千万不要限制喝水，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱，代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到“渴了就喝”。

有糖尿病家族史的人发现血糖升高，或者年轻人发现糖尿病一定要及时进行糖尿病自身抗体检测，以明确诊断，及时采取胰岛素治疗，千万不要排斥。

总结一句话：糖尿病友的寿命长短决定于糖尿病控制的好坏及合并症的严重程度。所以，糖友必须提高警惕。

以上图片来自网络