每个人都会有一些自卑感, 我们都想让自己变得更加的完美只是每个人自卑的程度不一样，所以对我们人生的影响也不一样，过于的自卑，对生活也有很大的影响，那么一个骨子里自卑的人主要是因为什么原因呢？心理医生是这样说的：
1. 家庭的影响 人刚生下来每个人都是一张白纸，可为什么有的人就很自信，有的人却天生就很自卑呢，其实是离不开家庭的原因的，一个人的性格是从小培养的如果你的父母经常告诉你，你很棒那么你肯定会逐渐成为一个很自信的人，但是如果你的家人一直就贬低你对你的态度也是很差，那么你们就会逐渐的自卑，有些人可以在长大以后逐渐恢复自信，但有的人就会一直活在过去的阴影之中，我们可以发现那些对自己老是不自信的人，往往都是家里发生变故，或者父母不和，重男轻女，家人对孩子的态度往往决定了这个孩子以后的人生。
2. 对自己的心理评价过低 心理学上有一个原理习惯性无助，主要讲的原因就是，当一个人承受的打击次数太多了，就会觉得自己是个倒霉蛋，哪里还会有自信心呢，这也是一个人自卑的原因，人比人气死人，千万不要和别人去攀比什么，因为每个人都有自己实现人生价值的一方面，不可能样样都超过别人，你只要充分的发现自己的优点，当你的心里有发现自己优点的意识时，你就会逐渐找回自己的自信心。一个人有缺点，并不可怕，可怕的是找不到自己的优点与其对抗。
3. 完美主义 有些人的自卑往往是觉得自己不够优秀，但其实他已经做得很好了，却对自己的要求特别高，不允许自己犯一丁点的错误，这样就很容易陷在完美主义的漩涡里，当你针对自己的不足深恶痛绝时，，你就会忘记自己还有很多的优点，就像一张白纸上，如果有一个黑点，大家都会关注这个黑点，却忘记了这张纸上大部分的留白。往往一些人就是因为自己的小缺点就开始否定自己，即使自己很优秀，也会认为自己不够好，而产生自卑。往往就是对自己的要求太高了。
自卑心理是每个人都会有的,千万不要把自卑当作一种负担，还是要找到自己足够好的地方去对抗自卑心理，用自卑心来让自己成长的更加完美，而不是深陷在自卑里堕落。
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