强壮的男人，看上去很阳光，显得较年轻也充满活力，给人的感觉有一种安全感，一般女性也是比较喜欢投其所好的对象之一。强壮的男人，一般爱吃此4物，若你也喜欢，那就恭喜你了
1、鳝鱼
鳝鱼含有优质的蛋白质成份，而这些蛋白质就是形成精液的原材料，叫做精氨酸，男人吃鳝鱼，不但能让精子存活的更好，而且还可以补肾，提升体内的阳气，增强身体活力。
2、牡蛎
夫妻间如果正准备备孕，男性朋友就应该多吃牡蛎，因为牡蛎含有高浓度的锌，特别是一些精子稀少或睾丸萎缩男性更应该多吃，锌对维持和助长性机能、提高精子质量以及数量等方面起着重要的作用。
3、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
4、大豆
为什么建议男性朋友多吃大豆，其实大豆并不只是男性多吃，男女老少都可以多吃，大豆的营养就是富养着“镁”元素，这个镁是有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病等多项功能，为什么男性也要多吃，因为男性体内更需要“镁”元素，它不但能够起到对体质的调节，还能提高男性生育的能力。
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