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一种常见的腰椎疾病——腰间盘突出，患上此病的患者，在刚开始腰疼的时候，不要说运动，基本连动我都不敢，除了躺还是躺。所以，肌肉力量也渐渐更弱了。容易造成肌肉收缩，不利于血液循环）剧烈运动就不要尝试了。
患上腰突的原因：
1：长期劳累工作，比如经常弯腰工作的人群，农民，工人，还有久坐的人群，比如，办公室人员，汽车驾驶员等。长期弯腰引起腰背部肌肉处于疲劳状态，腰椎弯曲，久而久之，腰椎间盘压力过大，韧带松弛。
2：腰部外伤，现在或者以前腰部受到外伤的人群，腰椎以及收到损伤，即便是治疗过，也有损伤存在，特别是年级大的人群，腰部外伤不容易恢复，为腰椎间盘突出的发生埋下隐患，所以这类人平时要多加注意腰部的保护。
3：诱发因素，比如突然腰部负重，超过腰部的承受能力，引发腰椎间盘突出的突发，另外腰部受寒，妊娠，也是诱发腰椎间盘突出的因素之一。
患上腰突的原因：
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