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职场中被孤立或排挤,怎么办?

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首先,看文的你如果有这般际遇,那请大声对自己说三个字:“恭喜你!”这不是为了自我安慰,而是因为你变强了。职场上针对弱者采取的是忽视或冷落,但排挤或孤立却是因为你的实力强劲,不容忽视!不过这种职场欺凌,一般有一堆人对付你,所以还是要及时处理,避免给自己造成不必要的麻烦!

如果你想要反击,可以试试以下几步:

【1】信任领导

如果欺凌者与你属同一部门,那要及时与领导同步消息,避免对方进谗言。如果不是同一部门,及时求领导支持,会让领导和你更紧密地团结在一起。不过,要让领导支持你,不能空口无凭,要提交相应的证据。

【2】各个击破

找到敌营的薄弱点,逐个击破:

1、跟班:小角色不要记仇,他们一般因为弱小而加入欺凌队伍,对付他们毫无意义;

2、主谋:挑拨是非、组织欺凌的人,是欺凌行为的最大受益者。但对主谋不要立刻开战,因为一般他的实力比你强;

3、打手:主谋身边的得力助手,冲在最前面且与你可能实力相当。这种人,一般功利心重,人缘较差,首要反击战中首要开到人选。

【3】沉着应对

如果遇到对方要公开对付你,一定要沉着应对:

1、对着领导说话:对手的攻击可能有歪曲、夸大和取舍,所以直接将辩解或对方构陷的证据提交给领导,一定要控制自己的情绪,无意义的回骂只是在降低你的分数;

2、日常收集证据:手上最好要有纸质的证据,便于领导翻阅;对对手而言,也是极大的心理负担;

3、无论如何不要说“我不干了”,这只是正中对方下怀而已!

4、你取得优势时,欺凌者示好,千万不要急着和解!因为他不是普通的对手,他质疑你的人品和能力,还希望你在职场上消失,所以没有外力因素时,短期内不要和解。待一切情绪平复后,再从纯利益角度考虑是否要和解。不然这样的被伤害的戏码,会不断的重复上演,你自己会被搞的身心俱疲!

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