网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

职场中被孤立或排挤,怎么办?

0
分享至

首先,看文的你如果有这般际遇,那请大声对自己说三个字:“恭喜你!”这不是为了自我安慰,而是因为你变强了。职场上针对弱者采取的是忽视或冷落,但排挤或孤立却是因为你的实力强劲,不容忽视!不过这种职场欺凌,一般有一堆人对付你,所以还是要及时处理,避免给自己造成不必要的麻烦!

如果你想要反击,可以试试以下几步:

【1】信任领导

如果欺凌者与你属同一部门,那要及时与领导同步消息,避免对方进谗言。如果不是同一部门,及时求领导支持,会让领导和你更紧密地团结在一起。不过,要让领导支持你,不能空口无凭,要提交相应的证据。

【2】各个击破

找到敌营的薄弱点,逐个击破:

1、跟班:小角色不要记仇,他们一般因为弱小而加入欺凌队伍,对付他们毫无意义;

2、主谋:挑拨是非、组织欺凌的人,是欺凌行为的最大受益者。但对主谋不要立刻开战,因为一般他的实力比你强;

3、打手:主谋身边的得力助手,冲在最前面且与你可能实力相当。这种人,一般功利心重,人缘较差,首要反击战中首要开到人选。

【3】沉着应对

如果遇到对方要公开对付你,一定要沉着应对:

1、对着领导说话:对手的攻击可能有歪曲、夸大和取舍,所以直接将辩解或对方构陷的证据提交给领导,一定要控制自己的情绪,无意义的回骂只是在降低你的分数;

2、日常收集证据:手上最好要有纸质的证据,便于领导翻阅;对对手而言,也是极大的心理负担;

3、无论如何不要说“我不干了”,这只是正中对方下怀而已!

4、你取得优势时,欺凌者示好,千万不要急着和解!因为他不是普通的对手,他质疑你的人品和能力,还希望你在职场上消失,所以没有外力因素时,短期内不要和解。待一切情绪平复后,再从纯利益角度考虑是否要和解。不然这样的被伤害的戏码,会不断的重复上演,你自己会被搞的身心俱疲!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
谢贤前女友大曝恋爱私隐!三年不碰她,却每天给她做“四哥菜芯”

谢贤前女友大曝恋爱私隐!三年不碰她,却每天给她做“四哥菜芯”

阿纂看事
2026-01-09 10:19:00
奇女子王亚丽,1996年盗窃美元110万后,竟用20年混成了团委书记

奇女子王亚丽,1996年盗窃美元110万后,竟用20年混成了团委书记

混沌录
2026-01-04 23:47:15
俄罗斯看透特朗普真面目!美四处横行霸道,唯独对中国不敢妄动

俄罗斯看透特朗普真面目!美四处横行霸道,唯独对中国不敢妄动

凌晨的集市人不多
2026-01-15 03:11:20
李昊又献神级扑救!3场5次封出必进球,拜合拉木险入乌龙球

李昊又献神级扑救!3场5次封出必进球,拜合拉木险入乌龙球

奥拜尔
2026-01-14 20:19:11
贺娇龙曾称冬天拍摄万马奔腾很紧张,容易打滑!已非首次坠马

贺娇龙曾称冬天拍摄万马奔腾很紧张,容易打滑!已非首次坠马

南方都市报
2026-01-14 14:37:17
格陵兰岛本就不是丹麦的!从历史根儿上算,真正归属早有定论

格陵兰岛本就不是丹麦的!从历史根儿上算,真正归属早有定论

福建平子
2026-01-12 10:33:34
大溃败!中国网贷公司,在印度全军覆没

大溃败!中国网贷公司,在印度全军覆没

首席品牌评论
2026-01-07 18:20:00
快递驿站转让帖在线上涌现,经营者称每月只赚五六千,“不如去当保安”

快递驿站转让帖在线上涌现,经营者称每月只赚五六千,“不如去当保安”

红星新闻
2026-01-14 13:31:10
几乎全是假货!利润高达2400%,咋消费者还前赴后继争相购买?

几乎全是假货!利润高达2400%,咋消费者还前赴后继争相购买?

奇思妙想草叶君
2026-01-05 23:13:15
王者归来!全红婵突传四大喜讯,背后却藏着一个残酷的奥运真相

王者归来!全红婵突传四大喜讯,背后却藏着一个残酷的奥运真相

卿子书
2026-01-12 15:33:01
美军首次打击,猛料曝光!

美军首次打击,猛料曝光!

环球时报国际
2026-01-14 00:18:41
外媒爆料:美国驻卡塔尔乌代德空军基地部分人员被建议周三晚前离开

外媒爆料:美国驻卡塔尔乌代德空军基地部分人员被建议周三晚前离开

环球网资讯
2026-01-14 18:41:16
98年儿子被打死只赔3万,父亲用炸弹为儿复仇,法官判决出乎意料

98年儿子被打死只赔3万,父亲用炸弹为儿复仇,法官判决出乎意料

谈史论天地
2026-01-08 17:25:03
扇耳光大赛唯一中国女选手:我不疼

扇耳光大赛唯一中国女选手:我不疼

中国新闻周刊
2026-01-13 22:18:05
那个为陈梦拼命呐喊的男人,终于进国家队了!吴颢入选,陈梦要回来了?

那个为陈梦拼命呐喊的男人,终于进国家队了!吴颢入选,陈梦要回来了?

最爱乒乓球
2026-01-15 00:05:10
美媒:特朗普的算盘空了,委内瑞拉的高价油,中国连一桶都不肯买

美媒:特朗普的算盘空了,委内瑞拉的高价油,中国连一桶都不肯买

议纪史
2026-01-13 18:20:03
“流氓作家”贾平凹语出惊人:跟睡过的女人比暧昧的女人更有感觉

“流氓作家”贾平凹语出惊人:跟睡过的女人比暧昧的女人更有感觉

百态人间
2026-01-04 16:18:53
绝了,才刚下课!阿隆索就和皇马翻脸,抱怨高层,下课太委屈

绝了,才刚下课!阿隆索就和皇马翻脸,抱怨高层,下课太委屈

阿泰希特
2026-01-14 11:16:22
大范围雨雪!即将影响天津!大部地图已“灰”

大范围雨雪!即将影响天津!大部地图已“灰”

天津族
2026-01-14 18:18:36
为什么熬过低谷的人,都会断绝很多关系?

为什么熬过低谷的人,都会断绝很多关系?

洞见
2026-01-05 21:10:36
2026-01-15 04:31:00
雨雪儿幽默段子
雨雪儿幽默段子
幽默小段子
2252文章数 2385关注度
往期回顾 全部

头条要闻

外媒揭美对伊朗动手方案:派特种部队对高层实施"斩首"

头条要闻

外媒揭美对伊朗动手方案:派特种部队对高层实施"斩首"

体育要闻

你是个好球员,我们就拿你交易吧

娱乐要闻

网红彭十六偷税被封杀 曾成功转型明星

财经要闻

携程被立案调查,最高或被罚超50亿

科技要闻

携程因涉嫌垄断被市场监管总局调查

汽车要闻

曝Model Y或降到20万以内!

态度原创

房产
手机
游戏
家居
公开课

房产要闻

热销17亿后!天正·三亚湾壹号,被爆违建!

手机要闻

REDMI Turbo 5 MAX现身跑分,天玑9500s芯片加持

重生之我在丧尸末世当检察官

家居要闻

心之所向 现代建构之美

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版