去年在广西扶贫的外甥寄来了20斤百香果,从未吃过百香果的我,才开始接触百香果,每天吃2个,慢慢地喜欢上它的味道。
百香果为藤本植物,学名为西番莲,原产于巴西,又称巴西果,目前我国广西广东均有大面积种植。因其果肉汁金黄像生鸡蛋黄,俗称鸡蛋果,百香果外皮坚韧,呈紫红色,近几年又开发出黄金百香果新品种,外壳为金黄色。
切开百香果外壳,一股浓郁的多种水果香气扑面而来,一时还真分不清是哪种水果香型,似乎有芒果味,又似乎有菠萝、柠檬味,总之特别好闻,百香果有10多种水果香味,大概这就是百果香名字的来由,至于有100种香味个人认为有点夸张。
刚开始吃百香果,还真有点不适应,淘一小勺刚送到嘴里,酸得直皱眉头,再不敢吃第二口。百香果之所以如此之酸,是因为富含丰富的维生素C,维生素C是苹果的10倍,堪称水果维C之王。百香果营养丰富,含有大量的纤维、人体所需的17种氨基酸、维生素A、B族维生素、蛋白质、叶酸、钙、钾、磷、铁等物质。
百香果单食虽然酸,但与蜂蜜、酸奶、红糖等搭配,十分美味。具体方法如下:
首先在百香果顶端四分之一处,切开一个口子,然后用调羹将果肉汁掏出来装入杯中,我一般一杯放2个百香果,再加入大半杯温开水,最后放一勺蜂蜜,搅拌均匀便可以享用了,酸酸甜甜真的很好喝,放入冰箱冰镇一下,味道更佳。放入酸奶中,味道也非常不错。
新品种黄金百香果,不用加任何甜品就可以直接食用,果肉汁香甜可口,并且比普遍百香果果肉汁含量高。
百香果的壳也可以食用,可泡水喝,还可做成开胃的果脯。具体方法如下:
将百香果壳外皮去掉,切成块状,加入冰糖,放入锅中中小火煮熬40~60分钟,至浓稠冷却便可以开食了,喜欢吃有点嚼劲的放置通风处晾晒1~2天。
温馨小告示:百香果果肉汁加蜂蜜,不能用沸水泡,必须用温开水,否则会破坏其营养价值。
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