熟睡中身体突然一抖，就像踩空一样？这个答案或许多数人不清楚

相信大家在熟睡的时候，可能会身体出现不经意的一颤抖，其实除此之外很多人在晚上睡觉的时候可能还会说梦话，甚至是梦游，其实很多人都感觉到特别的奇怪，因为大家在熟睡之后对于自己的所作所为也是一无所知的，并且在睡后的现象，动作也是千奇百怪，今天我们就来了解一下，在熟睡之后身体出现了颤抖，就像忽然之间身体踩空有一种坠落感，而且还会被惊醒，这到底是因为什么？相信大家可能会都充满疑惑，而且也都经历过吧，今天我们就来了解一下，看专家怎么了回答，

世上有许多事情都会有一定的科学依据，包括在睡梦当中踩空出现坠落的感觉，其实也是不例外的，相信很多人都会出现，这种感觉都深有所体会，其实对于这种感觉也是非常的不好，而且还会出现莫名的心慌，感觉自己身体出现了，失去什么事都是无足无措，这到底是为什么？其实在看专家答案之前我们先来了解一下民间对于这种说法。是怎样的吧，对于民间的流传也是千奇百怪，什么都有，但是有些人听起来好像还是有一点点道理，但是有些看起来就像是在随便胡扯有一种不小心踩空。而且长高的预兆，其实对于这种说法也是完全的胡扯吧，还有一种这主要是由于身体缺少了钙元素才会出现的抽风，而且这种说法可能会让人更加信服的。

其实我们再看看专家是如何回答的吧，其实他们也会给这种现象起做，另一个名字叫做周月儿，对于这个名字相信很多人都会感觉到非常的陌生，到底是什么意思，其实也就是说肌肉也在睡觉的时候会迅速抽风，这个动作也是比较快的，以至于身体不能及时反应过来，所以也会产生一种身体不小心踩空的状态，而对于这个举动和一些抑制神经细胞被破坏有一定的关系，这到底是为什么呢？

这是第1个方面，就主要是由于身体缺少钙物质，所以也会导致肌肉抽搐，但是人体所需要的元素在平时一定要多补充钙质，可以多吃一些钙片或者含钙量比较多的食物，第二可能会由于人们在白天工作过于劳累，超过人体所负荷的能力，一整天都是处于高强度的运动，在晚上睡觉的时候也会导致身体出现肌抽跃的现象，其实不管再多的事再忙也要合理安排自己的时间，不要长时间，高强度的运动，而且也要考虑自己身体的承受能力，第一方面可能是由于体内的气血不足，能量不足，所以身体也会处于一种虚弱的状态，从而大脑误以为身体机能停止了，运转，大脑也是为了叫醒身体，从而会做出一个提醒的动作，当看到专家给的解释，相信大家都明白了吧，而且也是非常令人难以置信的，我们所了解的就是提醒大家在出现这种状况的时候，对于自己的身体的一些变化一定要多加关注