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时常会有小伙伴们会问，
为什么吃的少也很容易胖？
下面就让INS上的营养博主
Amanda Meixner分享的一组图片来告诉你，
减肥过程中不同食物选择的对比。
小伙伴们一起来感受下！
（INS：meowmeix）
看完是不是感觉区别很大呢？
减肥真的不只是要少吃，
而是要吃的健康。
再来看运动前后怎么吃？
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