我们都知道，头发的好坏和气血、脏腑功能密切相关，只有气血顺畅头发才能长得好。刮痧可以很好的疏经活血、 调理脏腑，能够起到很好的养发护发的作用。今天我们来说说刮痧护发的具体步骤。
第一步要刮侧头部，将刮痧板竖放于头围至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处，反复刮 50 次左右。
第二步刮前后头部，以头顶百会穴为界， 将头分为前后两部分。 先刮头顶至前额发际处，从左向右依次刮拭，再刮头顶至后颈发际处， 同样从左向右依次刮拭，各刮 50 次左右。
第三步加强手法，重复一遍上述部位刮拭，以加强效果。
第四步刮背部，用刮痧板角部刮拭背部膀胱经上的肺俞、肾俞， 先刮左侧， 再刮右侧，以局部皮肤发红为宜。
第五步刮下肢，先用刮痧板角部刮拭足阳明胃经上的足三里，先刮左侧， 再刮右侧， 以局部皮肤发红为宜。然后再刮足太阴脾经上的血海， 先刮左侧， 再刮右侧， 以局部皮肤发红为宜。
因为头皮部分有毛发覆盖，所以在刮头部时，为达到刺激效果，宜用刮痧板凸起面边缘大力刮拭。
经常刮拭全头部，可刺激头部经络穴位，改善血液循环，使新陈代谢旺盛，头皮细胞活化。发根得到充足的氧气和各种营养成分的补充，则毛发生长速度加快、 毛干粗壮、发质柔亮，而且能减少脱发和头皮屑。配合膀胱经、胃经及脾经有关腧穴的刮拭，可增强脏腑功能，助化生精血，润泽毛发。
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