高中物理学习课后如何做好归纳总结？

原创/王尚/北京西城物理教师

学生物理学习问题

某学生留言：王尚老师您好，我是高一的学生。

学校物理老师建议我们多做总结，请问课后如何做好归纳总结？

具体来说包括哪些内容？每天的学习时间很有限，如何才能高效率执行呢？

请您指点，多谢。

物理学习过程中的重要一环，便是归纳总结。只有不断总结，形成系统的物理知识网络，才能深刻理解知识。

在物理学习中同学们应该有意识地培养自己归纳总结的良好习惯，及时对所学知识进行整理，形成立体的知识网络。在整理过程中做到既“温故”又“知新”，把考点关联性找到，并进行查漏补缺，达到知识的升华。

如何归纳所学知识呢？在执行过程中，要注意哪些问题呢？笔者认为从以下几个地方入手：

（1）及时总结，不能拖延。

对课堂上所学知识进行总结，每天结束后对当天知识进行归纳，头脑当中形成一个大致的知识大纲。

（2）总结的知识要有所侧重。

总结不是抄课本，要有所侧重。对物理而言，课本上的黑体字，公式，公式推导式，这些都是学习要点和常考点。

（3）章节总结，形成知识框架。

每章学习结束后进行总结，利用图表形式把本章知识点画出来，看看各个知识点之间有什么联系。

一定要在大脑中形成自己的知识体系框架，从更高的角度理解知识间的关联，这位灵活运用知识奠定了基础。

（4）多分析错题，查漏补缺。

利用好错题本，每次作业或测验后，把自己做错的题目整理在一起，查找知识的误区，总结学习经验教训。

通过以上归纳总结办法，强化知识的理解，提高学习效率。

从高考应考的角度，上述这些工作还是远不够的。

不过您是高一的学生，如您所说，时间与精力很有限，我认为做到这些，对提高物理考试成绩就足够了。

适量的习题演练对学好物理必不可少

课后习题演练是必不可少的。课堂听课都听懂了，其实那些知识还是老师的，要想变成自己的，课下还得借助做题来进行消化。我的物理自诊断这本辅导书，最大特点是任何一道题都配有我的视频讲解，共有七百多个视频。

在解题过程中同学们遇到障碍，可以用手机扫题旁二维码查看对应的视频，帮你快速扫除思维障碍，找到解题的突破口，理清解题思路。

快速诊断出学习中漏缺之处，并及时消灭掉，这是非常有针对性且高效的学习工具。

学习不可能一撮而就，它是一个循序渐进，不断完善的积累过程。在这个积累完善的过程中，任何同学都会遇到困惑和障碍都会有想不明白，琢磨不透的地方。王尚老师为物理自诊断购书者提供完善的售后答疑服务，这本书中哪道题看视频还有疑惑，或者对答案解析存有质疑，都可以微信留言我都会予以回复。

这种首先对考点发起质疑然后进行深入探讨、交流的学习模式，可不仅是在答疑解惑，还能在更深层次上帮助同学们深入理解考点，明晰解题思路，避开一些考试中常见的错误思维定势。物理考点要能熟练运用起来。

中学的考试与篮球比赛是非常类似的，课堂上把考点听明白了，那是远远不够的，想成为优秀的篮球队员，你得在比赛场上做到随机应变，把学到手的东西能熟练地发挥出来。

你总不能在篮球比赛的时候，对盯防着你的人说，你稍等我一下，我得好好想一想是到底是传球给对手还是三步上篮。

在比赛场上，就你在犹豫的那一刻，球就被对方抢走了。

从根本上来说，考试不是考你会不会，而是在规定的时间内是不是比其他人做得好。我的物理自诊断就像是你的陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练汲取教练的科学建议才能打好篮球，打好比赛啊。为什么购买物理自诊断的学生考试成绩能得到很快提高，因为我的视频在不断引导学生们的解题思路，通过读题与审题一步步推导和探寻解题突破口，并归纳考点与解题方法。可以说所有的视频都是在思索，考试时遇到这样的问题如何动手分析如何快速解决掉。王尚老师辅导书物理自诊断发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高。

提高物理考试成绩，只说不练是不会起到任何作用的。

科学合理的学习方法，高效的辅助工具，不断的付出与积累过程，这些都是必备因素，是缺一不可的。

您说是不是这个道理？

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