5个减少浪费的方法|现在开始吧！

环保永远是一个沉重的话题。每天，人们丢弃的塑料会被磨碎，成为微小的颗粒，被无辜的海洋生物误食，最后回到人体。我国作为消费大国，塑料回收率不足10%。

（你能分清塑料袋和水母的差别，海龟却不能）

想要减少浪费，却很难一下子完成零浪费生活的挑战？下面是我总结的5个轻松的小建议，开始减少浪费吧！

（本文中的商品、公众号、小程序均为个人偏好，仅供参考，利益无关。）

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01 咖啡杯

买便利店咖啡、或者在公用咖啡机打咖啡，每次使用一个一次性热饮杯，喝完就丢掉。虽然是热饮杯是纸杯，但是内部加了一层防水镀膜，其实是不可回收的；一次性咖啡杯的塑料盖也是难以降解的垃圾。

大家大都习惯自带水杯喝水，但是咖啡杯的浪费似乎更少被关注。你可以选择一个轻的小号的保温杯（可以直接打开水）和水杯一起随身携带，或者选用可密封的随身咖啡杯，如Rivers Sleek这款。

淘宝关键词：Rivers Sleek

参考价：96元（含旋转上墨器）

我自己购买了这款杯子，瓶身是塑料制品，可反复使用，耐高温。很轻，但是清洗除咖啡味的效果一般，瓶盖上的饮水口密封性也不太稳定。有可能是品控问题，请酌情挑选。

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02 钢笔

这可能是一个不太常见的环保建议。虽然钢笔的构件中也不乏塑料制品（如我稍后就要推荐的钢笔，笔杆成分是ABS树脂），但是相比大量耗笔的学生党丢掉的一盒盒签字笔和笔芯，玻璃罐的墨水+持久耐用的钢笔绝对是经济之选。

当然，入坑钢笔并不是建议你购买很多贵价钢笔造成不必要的浪费，而是适合日常的钢笔。

如果只能推荐一支钢笔的话，百乐78G-F尖（78G+是量产升级版）绝对是我的首选，这也是我的入门钢笔。虽然后来陆陆续续拥有了一些别的钢笔，但是百乐78G-F尖依然是我的主力笔，服役时间也最长，有六年多了，对比它百元以下的价格，性价比最高。

淘宝关键词：百乐78G

这支笔的笔尖触感和平时用签字笔写字的感觉比较相似，适合新手过渡到钢笔。超轻笔身、F尖偏细字的表现很适合日常使用，从作业、手帐至打草稿都可以流畅书写，可以当作是中性笔的完全替代品。

关于墨水我涉猎不多，因为每买一罐就能用一年多（如果认真要减少浪费的话，买了墨水一定要用完哦！），到目前为止接触的品类也不多。可以根据自己的需求（如防水、蓝黑颜色等）购买一些口碑比较好的墨水使用。

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03 二手书和电子书

以前我总是喜欢买各种新书，逛书店的时候常常心血来潮不论实体书店昂贵的价格便买下来。长久以来不仅费钱，房间也没有足够的空间放书了。

改变我的是Kindle。我现在用的这款paperwhite是带背光的最低配Kindle版本，价格不菲，但是非常值得。粗略估计四年来在Kindle上大概读了26本书，其中包括七部哈利波特原版书（学英语也是我入手kindle的动机之一）。

Kindle的好处除了资源丰富、护眼，我还很喜欢它小巧的体积，躺在床上举起来看也没有压力，有的时候甚至觉得纸书太沉了。缺点是不太适合阅读字典、教科书这类需要反复查阅的书籍，标记书签、记录位置再查找的过程有些繁琐，我在Kindle上读的大多都是小说/课外读物这类一遍过的书。

如果你担心不适应电子墨水屏/电子书，可以入手没有背光的青春版适应一下。

关于图书资源，Amazon的Kindle商店就很丰富，而且价格公道，支持正版最好在官方商店购买。如果有找不到资源，可以试试这个网站，我用过的找电子图书资源最丰富的一个～

鸠摩读书

https://www.jiumodiary.com

除此之外，图书馆和二手书也是不错的选择，可以用来代替购买全新的教科书。二手书平台大家可以自行搜索，我不常买纸书，就不做推荐了。

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04 尝试一次二手购物

购买二手商品本来就是一种减少浪费的行为，但“二手”是很多人心里过不去的关。我最初是因为大学在读，看到同龄人在用闲鱼app，才开始尝试的。

最开始大多是卖东西。比如买来之后没舍得退、却从没穿出过门的小白鞋，囤多了的空白笔记本，中奖得到的USB键鼠套装等等。卖东西的时候发现很多我卖的闲置，没用过几次或者很新，对于买家而言确实是一种实惠，后来开始逐渐也成为一个买家。主要跟大家谈谈闲鱼上有哪些商品值得购买：你可以想到有的人买了却不会用的东西。

按照这个思路，我买过科颜氏的小样（对于护肤品，我会尽量躲开像代购一样的卖家），pittamask的口罩（官方只有三个装，闲鱼上有人用不到三个，拆卖一个），等等。只要满足了有的人买了却不会用的合理性，我都会考虑购买。

二手衣物我想特别推荐一个微信公众号/小程序：KOGI可及，是一个成立半年多的二手女装交易平台。以快时尚牌子的衣服为主，最大的优点是可以三天内退货。虽然快递的包装也会造成浪费，但是至少可以避免买到不合适的二手衣物而造成新的浪费。

我在这个平台上买过199元的80%羊毛大衣，冬天穿着率很高。也卖出过三件自己不再喜欢的衣服。

不用再在衣柜里看到它们的时候想：我当初为什么要买这件衣服，从来都不穿，好浪费啊。而想到它们到了喜欢它们的新主人手里，重焕新生，这大概就是二手交易的魅力了吧。

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05 带着你的布袋

环保袋的风已经刮了很多年了，去超市还是会看到很多人用超市的塑料袋。其实一个环保袋很轻，和水壶一起放在包里也没有什么压力。困扰我的主要是以下几个场景：

1. 水果店

每次去买水果的时候几乎都会使用塑料袋，方便最后称重。而且有的店家还会一种水果装一个塑料袋，于是一次购买你就获得了一塑料袋香蕉，一塑料袋苹果，一塑料袋橘子……

这真的有必要吗？

设计别致的环保袋对于买水果来说太大，于是我转向了这种渔网袋。

放香蕉、芒果这类个头大的水果很方便，称重的时候分类拿出来就好。超市里买水果会在塑料袋上贴标签，我会让店员贴在我的手上，最后一起结账～

如果你觉得这个袋子购买草莓、樱桃等不太方便，可以选择网格布袋。

2. 面包店

面包店的现烤面包是没有塑料袋包装的，可以现夹现买，但是在柜台却要给每一个面包先包上一层保鲜纸，再套上一个塑料袋。Again，问自己一遍：这真的有必要吗？

淘宝关键词：Roll'eat

参考价：76元

我发现了这种有趣的食品袋。由西班牙公司生产，可以几步打包一个面包/三明治。材质是布制品，内里很好清洗，用坏了以后可以直接像布制品一样归入可回收垃圾。

（也可以用旧T恤改造哦～亲测可行）

你也可以选择平纹布袋装面包。保鲜纸也可以用蜂蜡保鲜布代替。

以上是两个比较简单的场景。还有很多场景我也在思考解决方法，比如在路边摊买煎饼、手抓饼等等。希望你有更多建议！

最后给大家推荐一个环保相关的公众号：TheBulkHouse好思出品，里面有很多大神的经验，也在出售零浪费零包装的商品（有售上文提到的平纹布袋、网格布袋），可以深入了解零浪费生活。

开始行动吧！

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