一个中年妇女的愤怒完全来自于焦虑，告诉你如何解决这一切烦恼

人到中年本就是一件让人焦虑的事情，一个衰老的女人更是完全失去对这个世界的把控力。不再有人为之倾倒也就失去操控的可能，连亲生的孩子也长大到完全不受其控制。关节一天僵硬似一天，身体的受控力也在每天衰退。于是一个走向衰老的女人会用愤怒来镇压即将要失去的所有，用吵闹来唤醒身边人的注意，却只剩下徒然空悲切。面目不仅仅因流失的胶原蛋白而变得丑陋更因为不再有的对未来的向往和生的希望而逐渐失去了曾经的活力。

一旦一切真的荡然无存也不会使人如此惴惴不安。正当我们了解一定会失去并且正在不断减少，这才使人格外焦虑，未知、坏的猜测，眼前这一切用时间和生命换回的东西即将消失。该如何是好，该怎么留住？却又无可奈何不能留住。

年少时还有青春美貌，时光流逝时才发现没有及早用曾经的财富为自己换回些保障。你可想起在你夜夜笙歌时，那个努力的同学为自己挣下的学历？你可遇见在你享受安逸时，那个被你笑话怀揣梦想的傻瓜如今已经实现了多少目标。你可明白当初贪慕虚荣的玩伴如今起码可以用金钱买回些尊重。可曾悔恨一时意气嫁给了那个不懂心疼自己的穷小子，虽然如今日子过得去却依然没有人懂得心疼自己？如今一无所有的自己该如何弥补来时的路，难道除了接受落魄再无他法了？一切都有救的，希望不在于寄托于孩子而是寄托于自己。

1. 永远不要给自己设限，你是谁都是你的定义和选择，然后由你来承担后果

也许吧，不年轻了，但是仍然可以继续追求甚至重新追求心中的喜欢。40岁开始学习钢琴又怎样？手骨僵硬？你要享受的是音乐，把注意力放在弹奏上而不是已经不再美丽的手上，今天不能控制不代表永远不能控制。不要告诉自己不能做哪些而是还能做哪些。学不会是因为老了？你以为倒退20年你就可以轻松学会吗？都是一样的你，并且你还有了更丰富的阅历帮你理解还不太懂的世界。你要比从前的你更多一份热爱。

2. 如果成为配角就做一个发光的配角

幼儿园的戏剧社要上演一台名叫《小黑鱼》的戏剧。小黑鱼只有一条，老师请了他认为最优秀的小朋友当了主演。于是孩子们有的成为主演有的成为配角有的成为群演有的只能背诵旁白。回到家中，每个孩子都是家中的主角，那么我们该如何扮演舞台上新定位的角色？即使一句台词即使一个动作，专注于表演、尊重表演、尊重自己付出的时间。这是不是我们想要教会孩子的事情？又是不是我们也要告诉自己的？

人生如戏，在不同的舞台上我们要上演不同的角色。今天轮到你扮演一个40岁的职场女性，你该如果雷厉风行、杀伐决断的厮杀于职场？今天轮到你扮演一个40岁的主妇，你又该如何操持好已经架构稳定需要更多活力的家庭？今天轮到你扮演一个人老色衰失去魅力的老女人，你该如何以一种优雅的姿态离场去奔赴更快乐的下一个舞台？这一场又一场的戏，我们有没有认认真真全情投入的演好它？

全情投入就是生命赋予每个人的意义，就是万事万物存在着的意义。无论我们要充当何种角色，将自己投入进去感受角色本身，演好这个角色，会有喝彩声等着你。

3. 放下心中的恐惧与焦虑，爱上自己时世界就会回到你身边

春日第一缕阳光将飘窗台子上的靠垫映成金色，手捧一杯淡茶的你靠在那里享受这一刻难得的宁静时，有没有觉得幸福涌上了心头？所有奔波劳碌，所有忍气吞声，所有挣扎面对，都不过是为自己挣得这样一片小小的宁静。如果曾经有许多错过与失去，那么此刻就改掉得过且过的习惯，认认真真把剩下的路走好走完。每个人都是值得的，包括我们自己。

女人老了只好失去爱情，且连同孩子年幼时那种依赖也一并失去了。而人世间有什么事是不会失去的，又有什么事情是真的属于自己的？每一个当下都是一场关于体验的赏赐，非真非假，或幻或空，或有似无。体会就好，何必多言呢。