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3月21日，第3季中国好鼓手正式拉开了帷幕。本届大赛将继续按照海选、分赛区复赛、分赛区决赛、全国半决赛、全国总决赛的流程进行。对于广大鼓手和喜爱架子鼓的人来说，今年8月份的好鼓手总决赛将是绝对不可错过的一场视听盛宴。
由于架子鼓天然是一种响度巨大的乐器，因此长久以来，人们对于架子鼓存在着很深的误解，认为它是一种十分喧嚣的扰民因素。另一方面，架子鼓手演出时由于节奏需要的关系经常会呈现出一些看似浮夸动作。事实上，架子鼓并非如大众所想是一种扰民元凶。相反，打架子鼓存在诸多好处，其中很重要的一点好处就是有助于减肥。
架子鼓这种乐器强调四肢协调性，表演时需要手脚之间的巧妙配合，因此是一种全身运动，全身心投入的打鼓一个小时就可以让人大汗淋漓，燃烧掉多余的卡路里。根据南方医科大学主任医师胡志奇老师的看法，“打架子鼓这种运动即可减肥，又可促进健康”。
如果能够把架子鼓当成一项爱好，在打鼓的过程中减肥，在减肥的目标驱动下顺便学好了架子鼓，不是一举两得吗?
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